épuisement parental: des clés pour le prévenir et s'en sortir

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar

Votre rôle de parent vous épuise ? Être avec votre enfant ne vous apporte plus de plaisir ? Vous redoutez d’être seul(e) avec votre enfant ? Vous avez le sentiment d’être un mauvais parent ?

Depuis quelques années, l’épuisement des parents est reconnu comme une souffrance psychologique. Le parent peut se sentir à bout, fatigué émotionnellement et physiquement dans son rôle de père ou de mère. Il peut s’éloigner de ses enfants, perdre le plaisir à partager des activités et des moments avec eux. Il peut très vite être agacé par leur simple présence. Il arrive aussi que le parent ait des idées noires. Il peut ne plus se reconnaître… se culpabilise et souvent, n’ose pas en parler. Vous vous reconnaissez dans ce descriptif ? Alors, nous vous invitons à nous rejoindre

Lieu accessible facilement par transports en commun, parking vélo protégé, pas de parking privé pour les voitures mais nombreuses possibilités dans les rues avoisinantes (attention : payant partout à Ixelles depuis peu).

Atelier 1 – – Être parent au 21 e siècle Atelier 2 – – Chaque épuisement a son histoire Atelier 3 – – Autour du perfectionnisme parental Atelier 4 – – Compétences émotionnelles Atelier 5 – – Revaloriser la relation avec ses enfants Atelier 6 – – L’équipe coparentale Atelier 7 – – Demander de l’aide Atelier 8 – – Prévenir la rechute

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