Cycle de pleine conscience pour tout public
Presentatie
*** aanbod enkel beschikbaar in het Frans
Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc.
L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie.
Quand ? Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.
Les séances du prochain cycle pour le public général auront lieu les mardis de 09h30 à 11h00 Dates : Mardis 16 septembre (séance d’info) - 30 septembre, 7-14-21-28 octobre, 18-25 novembre et 2 décembre 2025
Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.
Onder toezicht van
Béatrice Dispaux, psychologue Dr Camille NoëlPraktische informatie
Locatie
CHU Saint-Pierre - route 511
Rue aux Laines 105
1000
Stad Brussel
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Inscription via mail, téléphone ou via le lien sur cette fiche
Status
Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Phobies sociales et autisme : échanges libresNaar de fiche1160 Oudergem
-
Deuil d'un procheNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Parenthèse post naissance, un espace de paroles bienveillantNaar de fiche1130 Haren
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Expérimenter, ressentir et écrire.Naar de fiche1000 Stad Brussel
-
Groupe de parole pour toute femme ayant vécu ou vivant une situation de violence (verbale, physique, sexuelle)Naar de fiche1050 Elsene
-
Initiation aux techniques de gestion du stress et de l’anxiétéNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Atelier d'art thérapie - A la découverte de moi et de l'autreNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
Ressources parentales : s’écouter, se soutenir et naviguer ensemble face à l’épuisement parentalNaar de fiche1130 Haren
-
Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs prochesNaar de fiche1090 Jette