Cycle de pleine conscience pour tout public
Presentatie
*** aanbod enkel beschikbaar in het Frans *** Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc. L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie. Le cycle tout public accueille toute personne intéressée pour divers motifs (stress, épuisement, anxiété, gestion des émotions, …) ou préférant participer à un groupe non spécifique. Le cycle comporte une séance d’information préalable et un programme en 8 séances.
Lien d'inscription https://forms.office.com/e/408qV68uLE
Onder toezicht van
Béatrice Dispaux, psychologue clinicienne Isabelle Hoberg, instrutrice en pleine consciencePraktische informatie
Locatie
CHU Saint-Pierre
Rue aux Laines 105
1000
Stad Brussel
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Nouvelles dates : Séance d'information : le mardi 3 novembre 2026 Dates du cycle : 10-17-24 novembre 2026, 1-8-15 décembre 2026, 5 et 12 janvier 2027 (horaire : 15h45-17h15)
Status
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