Cycle de pleine conscience pour tout public
- Frans
- 15 tot 23 jaar
- 24 tot 64 jaar
- 65 jaar en ouder
- Angst
- Overgevoeligheid
- Omgaan met emoties
- Trauma
- Relationele moeilijkheden
- Moeilijkheden in het beroepsleven
- Ouderschapsondersteuning
- Professionele burn-out
- Ouderlijke burn-out
- Depressie
- Stemmingsstoornissen
- Rouw
- Verslavingen
- Perinatale periode
- Chronische pijn
- Chronische vermoeidheid
- Chronische ziektes
- Levenseinde
- Mantelzorger
Presentatie
*** aanbod enkel beschikbaar in het Frans
Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc.
L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie.
Quand ? Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.
Les séances du prochain cycle pour le public général auront lieu les mardis de 09h30 à 11h00
Dates : Mardis 7 janvier (séance d’info) - 14, 21, 28 janvier - 4, 11, 18, 25 février et 11 mars 2025.
Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.
Onder toezicht van
Béatrice Dispaux Dr Camille NoëlPraktische informatie
Inscription via mail, téléphone ou via le lien sur cette fiche
CHU Saint-Pierre - route 511
1000 Stad Brussel
