Cycle de pleine conscience pour tout public

Frans

15 tot 23 jaar
24 tot 64 jaar
65 jaar en ouder

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Trauma
Relationele moeilijkheden
Moeilijkheden in het beroepsleven
Ouderschapsondersteuning
Professionele burn-out
Ouderlijke burn-out
Depressie
Stemmingsstoornissen
Rouw
Verslavingen
Perinatale periode
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Chronische ziektes
Levenseinde
Mantelzorger

Presentatie

*** aanbod enkel beschikbaar in het Frans

Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc.

L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie.

Quand ? Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.

Les séances du prochain cycle pour le public général auront lieu les mardis de 09h30 à 11h00

Dates : Mardis 16 septembre (séance d’info) - 30 septembre, 7-14-21-28 octobre, 18-25 novembre et 2 décembre 2025

Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.