Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violence
Presentatie
Aanbod enkel in het Frans beschikbaar
A partir de 18 ans
Dans ce groupe thérapeutique, nous vous proposons d’aller à la rencontre de vos schémas de fonctionnement, de vos modes de communication, verbal ou non verbale, et de vos modes d'emploi relationnels au travers de la dynamique de groupe.
Nous allons ensemble explorer et mettre en pratique différentes manières de communiquer sans violence afin de gérer au mieux les désaccords, les conflits, les malentendus et les frustrations personnelles.
Ensemble, nous allons apprendre à sortir du jugement et des suppositions, ce que nous faisons toutes et tous, car ceux-ci entraînent la plupart du temps une réponse « agressive » de la personne en face de vous qui se sent automatiquement attaquée, ou le repli et le silence, coupant toute perspective d’apaiser et de résoudre le conflit.
Vous allez explorer, identifier et exprimer avec plus de justesse ce que vous ressentez et ce dont vous avez réellement besoin dans vos relations.
Nous travaillons également avec des médias pour approfondir ces thématiques.
priorité aux habitants de Auderghem - Uccle et Watermael-Boitsfort
le mercredi matin de 10h00 à 12h00 (hors congés scolaires) Le prochain groupe débute en juin. Ci-dessous, les 10 prochaines dates. 11 et 25 juin 2025 03 et 17 septembre 2025 01 et 15 octobre 2025 05, 12 et 26 novembre 2025 10 décembre 2025
Format intensif durant les congés scolaires, sous forme d’atelier de 4 x 2 h/ jour du lundi au jeudi inclus Prochains cycles : Du 05 au 08 mai 2025 de 13:00 à 15:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 30/04/2025) Du 07 au 10 juillet 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 03/07/2025) Du 18 au 21 août 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 14/08/2025) Du 27 au 30 octobre de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 23/10/32025)
Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04
Praktische informatie
Locatie
CEFAS
Place Payfa-Fosséprez 12
1170
Watermaal-Bosvoorde
Kalender
mercredi matin de 10h00 à 12h00 ou 4x2h en 4 jours voir la fiche
Contact
Status
Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageNaar de fiche1040 Etterbeek
-
« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscienceNaar de fiche1082 Sint-Agatha-Berchem
-
Communiquer mieuxNaar de fiche1160 Oudergem
-
Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladieNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Deuil d'un procheNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Groupe de parole autour du deuilNaar de fiche1050 Elsene
-
Cycle de formation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentésNaar de fiche1070 Anderlecht
1040 Etterbeek
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesNaar de fiche1140 Evere
-
se rétablir par ses propres forces (groupe b)Naar de fiche1000 Stad Brussel
-
Ressources parentales : s’écouter, se soutenir et naviguer ensemble face à l’épuisement parentalNaar de fiche1130 Haren