Cycle de pleine conscience pour tout public
Présentation
Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc.
L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie.
Quand ? Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.
Les séances du prochain cycle pour le public général auront lieu les mardis de 09h30 à 11h00
Dates : Mardis 16 septembre (séance d’info) - 30 septembre, 7-14-21-28 octobre, 18-25 novembre et 2 décembre 2025
Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.
Encadré par
Béatrice Dispaux: psychologue clinicienne Dr Camille NoëlInformations pratiques
Lieux
CHU Saint-Pierre - route 511
Rue aux Laines 105
1000
Bruxelles-Ville
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Inscription via mail, téléphone ou via le lien sur cette fiche
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Vie intime et vie familiale: un vrai challenge?Voir la fiche1030 Bruxelles
-
Accueillir et pacifier la maladie au lieu de lutterVoir la fiche1030 Bruxelles
-
Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychiqueVoir la fiche1050 Ixelles
-
Mortel atelier – deuilVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Trajectoires migratoiresVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Parenthèse post naissance, un espace de paroles bienveillantVoir la fiche1130 Haren
-
Tissons du lienVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Troubles cognitifs d’origine neurologique : co-construction d’une boite à outils pour mieux les comprendre et vivre avecVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Communiquer mieuxVoir la fiche1160 Auderghem
-
Les chocs de la vie : explorer le traumatisme en groupeVoir la fiche1080 Molenbeek-Saint-Jean
1000 Bruxelles-Ville
1080 Molenbeek-Saint-Jean