Atelier de Développement des Compétences Émotionnelles (DCE) – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-developpement-des-competences-emotionnelles-dce) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-de-developpement-des-competences-emotionnelles-dce) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Atelier de Développement des Compétences Émotionnelles (DCE) ============================================================ - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Dépression Présentation ------------ Explorez, comprenez, et transformez vos émotions pour mieux vivre au quotidien Vous souhaitez mieux gérer le stress, renforcer votre estime de vous, améliorer vos relations ou simplement mieux comprendre ce que vous ressentez ? Cet atelier est fait pour vous. Basé sur le programme DCE, cet atelier propose un espace bienveillant pour découvrir et développer vos compétences émotionnelles : identifier, accueillir, exprimer et réguler vos émotions avec plus de conscience et de sérénité. À travers des échanges, des exercices pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à : - Reconnaître vos émotions et leurs messages - Mieux communiquer vos besoins émotionnels - Cultiver une relation plus apaisée avec vous-même et les autres - Renforcer votre équilibre émotionnel au quotidien Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de mieux se connaître, de gagner en intelligence émotionnelle, et d’avancer vers un mieux-être durable. Venez comme vous êtes, repartez avec plus de clarté, de confiance et d’outils pour vivre vos émotions autrement. Inscriptions réservées en priorité aux jeunes de 17 à 23 ans. Encadré par ----------- [Bénédicte Adnet](https://psybru.be/fr/psychologue/benedicte-adnet) Sarah Gödert (assistante sociale, embodiment coach et art thérapeute) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Vortex Creativ Centre de la Tête d’Or 5 1000 Bruxelles-Ville ### Calendrier 8 séances une fois par semaine à partir du 19 janvier 2026 (9h30-11h30) ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < rf.oohay@b\_tenda > ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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