Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi

Français

12 à 14 ans
15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la scolarité
Difficultés liées à la vie professionnelle
Violences interpersonnelles
Confiance en soi
Dépression
Troubles de l'humeur
Phobies
TDAH
Autisme
Troubles de l'adaptation chez l'enfant et l'adolescent
Troubles de l'attachement

Présentation

Ose être toi : Laboratoire de l’estime de soi

Tu as envie de mieux te connaître ? D’avoir confiance en toi ? De savoir dire non, poser tes limites, et t’affirmer de manière bienveillante ? Alors ce groupe est fait pour toi.

L’estime de soi et la confiance en soi jouent un rôle clé dans nos interactions et notre bien-être. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’affirmer qui l’on est, d’exprimer ses besoins ou de faire face aux critiques. "Ose être toi : Laboratoire de l’estime de soi", c’est un cycle thérapeutique pour les personnes qui veulent renforcer leur estime de soi et s’affirmer avec respect et bienveillance.

Pour qui ? Jeunes à partir de 14 ans et adultes

Groupe réduit : 4 à 8 personnes, selon l’age (14-16 ans, 17-25 ans, 25 ans et plus)

Quand ? Cycle de 8 séances (1h30/séance) toutes les deux semaines

Où ? A Schaerbeek (Proche de Plasky)

Infos et inscriptions : Cécile Pasadas : c.pasadas@centrelena.be
Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com