Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi

Tu as envie de mieux te connaître ? D’avoir confiance en toi ? De savoir dire non, poser tes limites, et t’affirmer de manière bienveillante ? Alors ce groupe est fait pour toi. L’estime de soi et la confiance en soi jouent un rôle clé dans nos interactions et notre bien-être. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’affirmer qui l’on est, d’exprimer ses besoins ou de faire face aux critiques. "Ose être toi : Laboratoire de l’estime de soi", c’est un cycle thérapeutique pour les personnes qui veulent renforcer leur estime de soi et s’affirmer avec respect et bienveillance. Pour qui ? Jeunes à partir de 14 ans et adultes Groupe réduit : 4 à 8 personnes, selon l’age (14-16 ans, 17-23 ans, 23 ans et plus) Quand ? Cycle de 8 séances (1h30/séance) toutes les deux semaines (à partir de janvier ou septembre) Où ? A Schaerbeek (Proche de Plasky) Infos et inscriptions : Cécile Pasadas : c.pasadas@centrelena.be Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com