Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi ============================================= - Français - 12 à 14 ans - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la scolarité - Difficultés liées à la vie professionnelle - Violences interpersonnelles - Confiance en soi - Dépression - Troubles de l'humeur - Phobies - TDAH - Autisme - Troubles de l'adaptation chez l'enfant et l'adolescent - Troubles de l'attachement Présentation ------------ Tu as envie de mieux te connaître ? D’avoir confiance en toi ? De savoir dire non, poser tes limites, et t’affirmer de manière bienveillante ? Alors ce groupe est fait pour toi. L’estime de soi et la confiance en soi jouent un rôle clé dans nos interactions et notre bien-être. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’affirmer qui l’on est, d’exprimer ses besoins ou de faire face aux critiques. "Ose être toi : Laboratoire de l’estime de soi", c’est un cycle thérapeutique pour les personnes qui veulent renforcer leur estime de soi et s’affirmer avec respect et bienveillance. Pour qui ? Jeunes à partir de 14 ans et adultes Groupe réduit : 4 à 8 personnes, selon l’âge (14-16 ans, 17-23 ans, 23 ans et plus) Quand ? Cycle de 8 séances (1h30/séance) toutes les deux semaines (à partir de janvier ou septembre) Où ? A Schaerbeek (Proche de Plasky) Infos et inscriptions : Cécile Pasadas : c.pasadas@centrelena.be Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com Encadré par ----------- [Macha Dubuson](https://psybru.be/fr/psychologue/macha-dubuson) [Cécile Pasadas](https://psybru.be/fr/psychologue/cecile-pasadas) Informations pratiques ---------------------- ### Lieux #### Cabinet PsychoStress Avenue Eugène Plasky 140A 1030 Schaerbeek [0477 44 29 52 (Macha Dubuson)]() #### Centre Lena Rue roodebeek 39 1030 Schaerbeek [0473 32 36 74 (Cécile Pasadas)]() ### Calendrier toutes les deux semaines (à partir de janvier ou septembre) ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@nosubud.ahcam > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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