Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi

Français

12 à 14 ans
15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la scolarité
Difficultés liées à la vie professionnelle
Violences interpersonnelles
Confiance en soi
Dépression
Troubles de l'humeur
Phobies
TDAH
Autisme
Troubles de l'adaptation chez l'enfant et l'adolescent
Troubles de l'attachement

Présentation

Tu as envie de mieux te connaître ? D’avoir confiance en toi ? De savoir dire non, poser tes limites, et t’affirmer de manière bienveillante ? Alors ce groupe est fait pour toi.

L’estime de soi et la confiance en soi jouent un rôle clé dans nos interactions et notre bien-être. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’affirmer qui l’on est, d’exprimer ses besoins ou de faire face aux critiques. "Ose être toi : Laboratoire de l’estime de soi", c’est un cycle thérapeutique pour les personnes qui veulent renforcer leur estime de soi et s’affirmer avec respect et bienveillance.

Pour qui ? Jeunes à partir de 14 ans et adultes

Groupe réduit : 4 à 8 personnes, selon l’âge (14-16 ans, 17-23 ans, 23 ans et plus)

Quand ? Cycle de 8 séances (1h30/séance) toutes les deux semaines (à partir de janvier ou septembre)

Où ? A Schaerbeek (Proche de Plasky)

Infos et inscriptions : Cécile Pasadas : c.pasadas@centrelena.be Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com