Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage ========================================================= - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Gestion des émotions - Difficultés liées à la scolarité - Difficultés liées à la vie professionnelle - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental Présentation ------------ Vous connaissez les outils pour aller mieux… mais quelque chose vous freine toujours ? Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais un mécanisme d’auto-sabotage ? Rejoignez notre atelier « Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage », un espace bienveillant pour explorer ce qui vous bloque réellement et apprendre à vous remettre en mouvement, pas à pas. À travers trois séances interactives, guidées par des professionnelles passionnées, vous découvrirez les freins inconscients à vos changements, les postures que vous adoptez face au stress, et surtout… comment en sortir. COMMENT ? Un groupe est composé d'un minimum de 4 personnes. Chaque personne s'engage à participer aux 3 modules compris dans le cycle. Les séances sont données en français. Une séance d’information s’organise également afin de confirmer votre participation. Ne restez plus seul face à vos blocages. Venez comprendre, partager, et avancer. Prochaines dates de 15h30 à 17h : CYCLES 2026 : - 09/09, 23/09 et 14/10 - 21/10, 04/11 et 18/11 - 02/12, 16/12 et 06/01/2027 CYCLES 2027 : - 20/01, 03/02 et 17/02 - 03/03, 17/03 et 24/03 - 14/04, 05/05 et 12/05 - 26/05, 09/06 et 23/06 (2 GROUPES : 13h30-15h et 15h30-17h) Encadré par ----------- [Maïté Urbain](https://psybru.be/fr/psychologue/maite-urbain) Déborah Deschryver (Éducatrice spécialisée, coach familial et kinésiologue) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### A (p) Prendre Racines Square Docteur Jean Joly 7 1040 Etterbeek ### Calendrier De 15h30 à 17h aux dates précisées dans le descriptif ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@senicarerdnerp.p.a > ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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