Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage

Français

15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Anxiété
Gestion des émotions
Difficultés liées à la scolarité
Difficultés liées à la vie professionnelle
Confiance en soi
Burn-out professionnel
Burn-out parental

Présentation

Vous connaissez les outils pour aller mieux… mais quelque chose vous freine toujours ? Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais un mécanisme d’auto-sabotage ?

Rejoignez notre atelier « Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage », un espace bienveillant pour explorer ce qui vous bloque réellement et apprendre à vous remettre en mouvement, pas à pas.

À travers deux séances interactives, guidées par des professionnelles passionnées, vous découvrirez les freins inconscients à vos changements, les postures que vous adoptez face au stress, et surtout… comment en sortir.

Pour qui ? Ados dès 16 ans et adultes.

Ne restez plus seul face à vos blocages. Venez comprendre, partager, et avancer.