Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage
Présentation
Vous connaissez les outils pour aller mieux… mais quelque chose vous freine toujours ? Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais un mécanisme d’auto-sabotage ?
Rejoignez notre atelier « Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage », un espace bienveillant pour explorer ce qui vous bloque réellement et apprendre à vous remettre en mouvement, pas à pas.
À travers deux séances interactives, guidées par des professionnelles passionnées, vous découvrirez les freins inconscients à vos changements, les postures que vous adoptez face au stress, et surtout… comment en sortir.
Pour qui ? Ados dès 16 ans et adultes.
Ne restez plus seul face à vos blocages. Venez comprendre, partager, et avancer.
Encadré par
Maïté Urbain Déborah Deschryver (Éducatrice spécialisée, coach familial et kinésiologue)Informations pratiques
Lieu
Calendrier
Les 01/10 et 08/10 OU les 05 et 19 novembre OU les 03 et 17 décembre de 15h30 à 17h
Contact
Statut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
se rétablir par ses propres forcesVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Explorer l’estime de soi sans culpabilité par l’écritureVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soiVoir la fiche1030 Schaerbeek
1030 Schaerbeek
-
Rencontrons-nousVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Echar de menos, echar de más – El duelo migratorioVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Groupe pour les entendeurs de voixVoir la fiche1090 Jette
-
Marches accompagnées en Forêt : Aller chercher la lumière en plein hiver et réduire le stress par la natureVoir la fiche
-
Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lienVoir la fiche1160 Auderghem
-
Respirer - Bouger - Parler / Face à la douleur chronique : Corps en parole / Parole en mouvementVoir la fiche1020 Laeken