Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage

Vous connaissez les outils pour aller mieux… mais quelque chose vous freine toujours ? Et si ce n’était pas un manque de volonté, mais un mécanisme d’auto-sabotage ?

Rejoignez notre atelier « Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage », un espace bienveillant pour explorer ce qui vous bloque réellement et apprendre à vous remettre en mouvement, pas à pas.

À travers trois séances interactives, guidées par des professionnelles passionnées, vous découvrirez les freins inconscients à vos changements, les postures que vous adoptez face au stress, et surtout… comment en sortir.

COMMENT ? Un groupe est composé d'un minimum de 4 personnes. Chaque personne s'engage à participer aux 3 modules compris dans le cycle. Les séances sont données en français. Une séance d’information s’organise également afin de confirmer votre participation.

Ne restez plus seul face à vos blocages. Venez comprendre, partager, et avancer.

Prochaines dates de 15h30 à 17h :

CYCLES 2026 :

• 09/09, 23/09 et 14/10
• 21/10, 04/11 et 18/11
• 02/12, 16/12 et 06/01/2027

CYCLES 2027 :

• 20/01, 03/02 et 17/02
• 03/03, 17/03 et 24/03
• 14/04, 05/05 et 12/05
• 26/05, 09/06 et 23/06 (2 GROUPES : 13h30-15h et 15h30-17h)