Reconnexion et résilience féminine : recréer l'harmonie face au stress et à la charge mentale de la vie moderne
Presentatie
*** Aanbod enkel in het Frans beschikbaar *** Les exigences du quotidien qui ne cessent de croître, les objectifs qui s’entassent, les priorités qui s’accumulent et les journées qui s’entêtent à ne durer que 24h ? Oui, on connait aussi… Bienvenue au club ! La femme moderne est : o Active o Dynamique o Indépendante o Ambitieuse o Cultivée o Une partenaire aimante o Une mère attentive o Une professionnelle accomplieUne amie présente o Une fine cuisinière o Une infirmière de premiers secours o Un soutien émotionnel o Une organisatrice hors pair o Une agence de voyage …tout en gardant la pêche et le sourire, s’il vous plaît ? Etre une femme moderne, c’est inspirant. Et c’est épuisant aussi! Si toi aussi tu o te sens l’âme d’une super-héros dans le corps d’un être humain, o aimerais te sentir moins seule dans tes galères, o voudrais mieux comprendre comment gérer le stress, la charge mentale et les contraintes du quotidien, o as envie de tester des outils concrets (et qui fonctionnent!) pour te ressourcer au quotidien sans devoir réserver des vacances en urgence Tu es au bon endroit! Rejoins-nous pour retrouver l’harmonie intérieure (rien que ça!) et maîtriser les défis de la vie moderne avec sérénité et confiance. Le cycle comporte 5 séances qui traiteront de sujets aussi variés que la régulation du système nerveux et des émotions, des techniques de respirations, des outils créatifs et manuels à visée thérapeutique, les risques au changement, l’impact du cycle hormonal… Chaque séance contient un mélange équilibré de o connexion à soi o théorie o partage d’expériences o prise en main d’outils et de pratiques concrets pour identifier ce qui fonctionne pour chacune. INFOS PRATIQUES : Le groupe est composé de min 4 personnes. Chaque personne s'engage à participer aux 5 modules compris dans le cycle. Les séances sont données en français. HORAIRES
- Un cycle le matin de 10h30 à 12h
- Un cycle en soirée : de 19h15 à 20h45
- Aux dates suivantes : Les 16 et 22 septembre et 2, 6 et 9 octobre. PROCEDURE D’INSCRIPTION Formulaire en ligne : https://forms.gle/Yv67nQ1aDXs5EPvK9 Ou un sms sur le numéro suivant : 0460 21 43 83
Praktische informatie
Locatie
Rue des mimosas 86
1030
Schaarbeek
Kalender
un le matin de 10h30 à 12h et un le soir de 19h15 à 20h45 les 16 et 22 septembre et 2, 6 et 9 octobre.
Contact
0460 21 43 83Status
Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Le temps et moiNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Burn-out chez des personnes neuroatypiqueNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
MIZUKO Deuil périnatal Groupe pour parents ayant perdu leur nouveau-né lors de l’accouchementNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Yoga doux pour femmesNaar de fiche
-
Burn-out, non merci ! Le pouvoir de la pleine conscience : réduire les risques de burn-out et favoriser la guérison.Naar de fiche1120 Neder-over-Heembeek
-
Café des mamansNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesNaar de fiche1070 Anderlecht
-
Groupe de traitement motivationnel des addictions du Pélican asblNaar de fiche1081 Koekelberg
-
La ménopause ? Une étape normale pour toutes les femmes ! Si on en parlait ?Naar de fiche1070 Anderlecht