Reconnexion et résilience féminine : recréer l'harmonie face au stress et à la charge mentale de la vie moderne

Les exigences du quotidien qui ne cessent de croître, les objectifs qui s’entassent, les priorités qui s’accumulent et les journées qui s’entêtent à ne durer que 24h ? Oui, on connait aussi… Bienvenue au club ! La femme moderne est :

• Active
• Dynamique
• Indépendante
• Ambitieuse
• Cultivée
• Une partenaire aimante
• Une mère attentive
• Une professionnelle accomplie
• Une amie présente
• Une fine cuisinière
• Une infirmière de premiers secours
• Un soutien émotionnel
• Une organisatrice hors pair
• Une agence de voyage …tout en gardant la pêche et le sourire, s’il vous plaît ? Etre une femme moderne, c’est inspirant. Et c’est épuisant aussi! Si toi aussi tu ▶︎ te sens l’âme d’une super-héros dans le corps d’un être humain, ▶︎ aimerais te sentir moins seule dans tes galères, ▶︎ voudrais mieux comprendre comment gérer le stress, la charge mentale et les contraintes du quotidien, ▶︎ as envie de tester des outils concrets (et qui fonctionnent!) pour te ressourcer au quotidien sans devoir réserver des vacances en urgence Tu es au bon endroit! Rejoins-nous pour retrouver l’harmonie intérieure (rien que ça!) et maîtriser les défis de la vie moderne avec sérénité et confiance. Le cycle comporte 5 séances qui traiteront de sujets aussi variés que la régulation du système nerveux et des émotions, le breathwork et la pleine conscience, des outils créatifs et manuels à visée thérapeutique, les risques au changement, l’impact du cycle hormonal… Chaque séance contient un mélange équilibré de
• connexion à soi
• théorie
• partage d’expériences
• prise en main d’outils et de pratiques concrets pour identifier ce qui fonctionne pour chacune. INFOS PRATIQUES Le groupe est composé de min 4 personnes. Chaque personne s'engage à participer aux 5 modules compris dans le cycle. Les séances sont données en français. HORAIRES -mardi 11/03 de 19h30 à 21h, jeudi 13/03, mardi 18/03, mardi 25/03 et jeudi 27/03 de 19h30 à 21h PROCEDURE D’INSCRIPTION Formulaire en ligne : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpCsJ_VCscwqhCheHnsR3XgFPu9Rz_YUg6Ii1vVuZbvQiedw/viewform?usp=header Ou un sms sur le numéro suivant : 0460 21 43 83