Reprendre sa vie en main après un trauma : comprendre et surmonter – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/reprendre-sa-vie-en-main-apres-un-trauma-comprendre-et-surmonter) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/reprendre-sa-vie-en-main-apres-un-trauma-comprendre-et-surmonter) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Reprendre sa vie en main après un trauma : comprendre et surmonter ================================================================== - Français - 15 à 23 ans - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Trauma - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la scolarité - Difficultés liées à la vie professionnelle - Violences interpersonnelles - Confiance en soi - Comportements à risque - Dépression - Troubles de l'humeur - Phobies - Deuil - Dépendances/Addictions - Idées suicidaires - TOC - Troubles de l'attachement Présentation ------------ Vous avez souffert d’un ou de plusieurs traumatismes et vous aimeriez... - mieux comprendre leurs impacts, - apprendre à gérer vos symptômes, - et surtout à les surmonter ? Rejoignez notre groupe de parole qui vous aidera à atteindre ces objectifs et à reprendre votre vie en main grâce à une série de 10 séances partagées avec les mêmes membres où vous apprendrez différentes compétences qui vous aideront à surmonter les difficultés parfois inattendues liées à votre traumatisme comme l’hypervigilance, l’hypersensibilité, ou encore les conflits interpersonnels. Un groupe de parole, c'est avant tout un endroit pour échanger en toute confiance avec des personnes qui ont des difficultés similaires aux vôtres, tout en étant accompagné par des professionnels de la santé mentale dans un cadre sécurisant. Pour cela, nous aimerions pouvoir compter sur votre présence à un maximum de séances ! Au cours de ces séances, vous développerez une meilleure compréhension des traumatismes et de leurs conséquences. Vous découvrirez des exercices de stabilisation et des manières de gérer vos émotions. Nous travaillerons également ensemble sur l’impact du trauma sur votre quotidien, sur les schémas de pensées dysfonctionnels et sur le thème de l’acceptation. Enfin, nous vous aiderons à repérer vos signes de rechutes et à agir dessus. Petit + : vous repartirez avec des supports papier pour vous accompagner pendant et après le cycle, et nous évaluerons ensemble votre évolution séance après séance ! Renseignements complémentaires et inscription : sur la page https://psychologue-anaiskusuhara.com/groupe-trauma/ (via le formulaire en bas de page), ou bien par mail groupe.trauma@gmail.com ou téléphone (+33) 6.63.81.81.87 (WhatsApp ok). Encadré par ----------- [Fairouz Mechari](https://psybru.be/fr/psychologue/fairouz-mechari) Anaïs KUSUHARA Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Centre de Santé Holistique Boulevard Lambermont 61 1030 Schaerbeek [(+33) 6.63.81.81.87 (WhatsApp ok)]() Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier à partir du vendredi 27 septembre 2024 de 12 à 14h ( 1 vendredi sur 2) ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@amuart.epuorg > [ Télécharger le document d’information ](https://psybru.be/storage/files/groupe-trauma-fairouz-mechari_1.pdf) ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Insomnie, le sommeil réparateur. Méthodes japonaises** 1180 Uccle Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/insomnie-le-sommeil-reparateur-methodes-japonaises) - [ **Groupe de parole à destination des femmes victimes ou ayant été victimes de violences conjugales** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-de-parole-a-destination-des-femmes-victimes-ou-ayant-ete-victimes-de-violences-conjugales) - [ **méditation active** 1180 Uccle Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/meditation-active) - [ **Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lien** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/balade-therapeutique-marchons-ensemble-et-creons-du-lien) - [ **Ni hérisson, ni paillasson, trouver la juste posture avec l'assertivité et renforcer sa confiance en soi** 1140 Evere Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ni-herisson-ni-paillasson-trouver-la-juste-posture-avec-lassertivite-et-renforcer-sa-confiance-en-soi) - [ **Groupe de soutien pour adultes en burn-out professionnel** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-de-soutien-pour-adultes-en-burn-out-professionnel) - [ **Ateliers thérapeutiques Burn-out** 1200 Woluwe-Saint-Lambert Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ateliers-therapeutiques-burn-out) - [ **Aidant-naturel / Aidant-proche – Un groupe pour prendre soin de soi** 1090 Jette Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/aidant-naturel-aidant-proche-un-groupe-pour-prendre-soin-de-soi) - [ **Cercle de jeunes – Espace d’échanges** 1020 Laeken Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/cercle-de-jeunes-espace-dechanges) - [ **Entre deux cultures : trouver son équilibre familial** 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/entre-deux-cultures-trouver-son-equilibre-familial) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)