Parlons-en! : anxiété, angoisses, stress

Vous avez peur tout le temps ? Vous vous construisez des scénarios catastrophes ? Vous n’osez plus sortir ? Vous avez peur du contact avec les autres ? Vous vous sentez en danger sans raison apparente ? Vous n’arrivez pas à vous calmer ? Vous vous paralysez sur place ? Vous ruminez tout le temps ? Vous avez le sentiment de ne pas être assez bien pour les autres ou pour vous-même ? Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, n'hésitez plus... rejoignez notre groupe !

Les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation :

• S’informer grâce à des données scientifiques et vérifiées par des professionnels
• Échanger et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés
• Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives
• Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux

• les mardis de 18h à 19h30
• les mercredis de 15h à 16h30
• les mercredis (1 semaine sur 2) de 18h à 19h30
• les vendredis (1 semaine sur 2) de 13h30 à 15h