Parlons-en! : anxiété, angoisses, stress

Présentation

Vous avez peur tout le temps ? Vous vous construisez des scénarios catastrophes ?

Vous n’osez plus sortir ? Vous avez peur du contact avec les autres ?

Vous vous sentez en danger sans raison apparente ? Vous n’arrivez pas à vous calmer ?

Vous vous paralysez sur place ?

Vous ruminez tout le temps ?

Vous avez le sentiment de ne pas être assez bien pour les autres ou pour vous-même ?

Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, n'hésitez plus... rejoignez notre groupe !

Animés par deux psychologues, les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation :

• S’informer grâce à des données scientifiques et vérifiées par des professionnels

• Échanger et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés

• Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives

• Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux

• …