Aller au contenu

Retour

Parlons-en! : anxiété, angoisses, stress

  • Français
  • 15 à 23 ans
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +
  • Anxiété
  • Hypersensibilité
  • Gestion des émotions
  • Dépression
  • Troubles de l'humeur

Présentation

Vous avez peur tout le temps ? Vous vous construisez des scénarios catastrophes ? Vous n’osez plus sortir ? Vous avez peur du contact avec les autres ? Vous vous sentez en danger sans raison apparente ? Vous n’arrivez pas à vous calmer ? Vous vous paralysez sur place ? Vous ruminez tout le temps ? Vous avez le sentiment de ne pas être assez bien pour les autres ou pour vous-même ? Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, n'hésitez plus... rejoignez notre groupe !

Les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation :

  • S’informer grâce à des données scientifiques et vérifiées par des professionnels
  • Échanger et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés
  • Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives
  • Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux

>Les mardis à 18h15 à partir du 10 juin 2025 >Les mercredis à 18h à partir du 17 septembre 2025 >Les vendredis à 13h30 à partir du 19 septembre 2025

Encadré par

Bahareh Dibadj Olivier Blairon (pair-aidant)

Informations pratiques

Lieu

Centre Paramédical Upsylon

Avenue du Parc de Woluwé 9
1160 Auderghem

+32476342260

Calendrier

Les mardis soirs, mercredis soirs ou vendredis après-midi

Contact

www.centreupsylon.be

Statut

Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.

Back to top