Les Silences qui Soignent – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-silences-qui-soignent) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/les-silences-qui-soignent) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Les Silences qui Soignent ========================= - Français - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Trauma - Difficultés liées à la vie professionnelle - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Dépression - Deuil - Douleurs chroniques - Neuropsychologie - Fatigue chronique - Maladies chroniques - Handicap - Aidant-proche - Hypnose Présentation ------------ Cycle fermé de 8 séances – Respiration, Méditation et Expression du vécu Vous sentez que le stress, les émotions ou les rythmes du quotidien vous éloignent de vous- même ? Et si vous vous offriez un espace rien qu’à vous — pour respirer, ressentir, échanger et évoluer ? Je vous propose un parcours en groupe fermé et bienveillant, pensé comme un chemin de retour à soi, à travers : - Exercices de respiration thérapeutique pour apaiser le système nerveux et retrouver l’équilibre intérieur - Pratiques méditatives guidées pour cultiver la pleine présence, l’ancrage et l’écoute de soi - Temps d’expression et de dialogue en groupe pour mettre des mots sur le vécu, partager, s’inspirer et se soutenir - Recommandations personnalisées à chaque fin de séance pour prolonger la transformation au quotidien - Un petit groupe pour une profondeur d’accompagnement, dans la confiance, l’intimité et le respect du rythme de chacun. - En présentiel (lieu précisé à l’inscription) - Pour toute personne en quête de sens, de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi. - Inscription via le formulaire: https://forms.gle/VMdES66a4mvuBu7U9 - Ou via mail: djennas.a@gmail.com Encadré par ----------- [Anissa Djennas](https://psybru.be/fr/psychologue/anissa-djennas) Weiss Marie-Lorraine : ergothérapeute hypnothérapeute spécialiste de la respiration et de la gestion du stress Informations pratiques ---------------------- ### Lieux #### Salle 1180 Rue Robert Scott 14 1180 Uccle [0498052173](tel:0498052173) #### Centre Médical Calvoet MediCale Rue Engeland 38 1180 Uccle [0498052173](tel:0498052173) ### Calendrier mardis matin entre 9 et 11h: 4, 11, 18 et 25/08; 1, 22 et 29/09 et 6/10 mercredis soir18h30-20h30: 4, 12, 19, 26/08; 2, 23 et 30/09 et 7/10 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@a.sannejd > [ forms.gle ](https://forms.gle/vqJgig836THdDPXs6) ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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