Les Silences qui Soignent

Frans

24 tot 64 jaar
65 jaar en ouder

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Trauma
Moeilijkheden in het beroepsleven
Zelfvertrouwen
Professionele burn-out
Ouderlijke burn-out
Rouw
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Chronische ziektes
Handicap
Mantelzorger

Presentatie

aanbod enkel in het frans beschikbaar Le stress, les émotions ou le rythme du quotidien deviennent difficiles à gérer ? Vous avez peut-être le sentiment que la réalité quotidienne vous éloigne de vous-même ?

Offrez-vous un espace rien qu’à vous pour respirer, ressentir, échanger et évoluer. Ralentissons ensemble le temps d’un cycle de 8 séances. En groupe fermé, nous vous proposerons :

Des exercices de respiration permettant un apaisement du système nerveux afin de retrouver votre équilibre intérieur ;
Des explications et planches didactiques pour mieux comprendre comment fonctionne votre corps ;
Des visualisations et pratiques méditatives guidées pour cultiver la pleine présence, l’ancrage et l’écoute de soi ;
Des temps de parole et d’échange en groupe afin de mettre des mots sur le vécu de chacun.

8 séances hebdomadaires En petit groupe pour garantir la qualité et la cohésion L'atelier ne peut avoir lieu qu’avec un minimum de 6 personnes inscrites. Votre engagement à être présent.e aux 8 séances du cycle est requis.

En présentiel, à Uccle Pour toute personne en quête de sens, de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi. Début du prochain groupe en novembre

Pour recevoir les informations ou réserver une place en envoyant aux deux adresses mail en copie : lessilencesquisoignent@gmail.com 0498 05 21 73