Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladie
Présentation
Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc. L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie. Le programme inclut une composante de gestion de la douleur (inspirée du programme MBPM ou Mindfulness Based Pain Management).
Quand ? Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.
Les séances du prochain cycle auront lieu les mardis de 15h45 à 17h15 Dates : Mardis 16 septembre (séance d’info) - 30 septembre, 7-14-21-28 octobre, 18-25 novembre et 2 décembre 2025
Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.
Encadré par
Béatrice Dispaux, psychologue Dr Camille NoëlInformations pratiques
Lieu
CHU Saint-Pierre - route 511
Rue aux Laines 105
1000
Bruxelles-Ville
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Inscription via mail, téléphone ou via le lien sur cette fiche
Statut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Le TDAH : entre écoute et outils.Voir la fiche1080 Molenbeek-Saint-Jean
-
Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violenceVoir la fiche1170 Watermael-Boitsfort
-
« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscienceVoir la fiche1082 Berchem-Sainte-Agathe
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Mieux gérer le stress et prévenir le burnout dans les métiers du soin et du socialVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Bégaiement & bredouillement - Accompagnement par l’expression et la créativitéVoir la fiche1050 Ixelles
-
Cycle de pleine conscience pour tout publicVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Les valises de mes origines, je voyage dans mes culturesVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soiVoir la fiche1030 Schaerbeek
1030 Schaerbeek
-
Ni hérisson, ni paillasson! Comment communiquer de façon plus assertive ? Acquérir des outils pour se faire entendre sans culpabilité ni agressivité ?Voir la fiche