Explorer l’estime de soi sans culpabilité par l’écriture

Français

15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la vie professionnelle
Confiance en soi
Burn-out professionnel
Dépression
Troubles de l'humeur

Présentation

Ce groupe vous guidera pour explorer vos freins et vos atouts ; apprendre à moins vous juger ; fixer vos objectifs ; définir les différentes facettes de soi ; se positionner sans culpabiliser. Nous explorerons tout cela et plus encore par des exercices d'écriture. Les écrits seront partagés au sein du groupe dans le respect des limites de chacun, sans jugement, dans un climat de confiance et bienveillance.

Il reste encore des places disponibles pour le troisième trimestre de mars à juin 2026.