Cycle de pleine conscience pour seniors – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-seniors) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-seniors) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Cycle de pleine conscience pour seniors ======================================= - Français - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la vie professionnelle - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Dépression - Troubles de l'humeur - Douleurs chroniques - Fatigue chronique - Maladies chroniques - Aidant-proche Présentation ------------ Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc. L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie. Proche de l’Approche Cognitive basée sur la Pleine Conscience pour les Seniors (MBCAS), ce programme spécifique explore les changements liés à l’avancée en âge et développe les ressources d’adaptation et de flexibilité mentale. Le cycle comporte une séance d’information préalable et un programme en 8 séances. Lien d'inscription https://forms.office.com/e/408qV68uLE Encadré par ----------- Béatrice Dispaux, psychologue clinicienne Isabelle Hoberg, nstructrice de pleine conscience Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### CHU Saint-Pierre Rue aux Laines 105 1000 Bruxelles-Ville Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Nouvelles dates : Séance d'information : le mardi 3 novembre 2026 Dates du cycle : 10-17-24 novembre 2026, 1-8-15 décembre 2026, 5 et 12 janvier 2027 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.urb-erreipts@ecneicsnoc.enielp > [ forms.office.com ](https://forms.office.com/e/408qV68uLE) [ Télécharger le document d’information ](https://psybru.be/storage/files/44.pdf) ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Ni paillasson – ni hérisson ! Améliorer sa communication et son rapport aux autres par l’affirmation de soi** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ni-paillasson-ni-herisson-ameliorer-sa-communication-et-son-rapport-aux-autres-par-laffirmation-de-soi) - [ **Parent d’un enfant TDAH : trouver son chemin** 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/parent-dun-enfant-tdah-trouver-son-chemin) - [ **Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotage** 1040 Etterbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/face-au-stress-et-a-lanxiete-sortir-de-lauto-sabotage) - [ **Cycle de pleine conscience pour tout public** 1000 Bruxelles-Ville Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-tout-public) - [ **Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nez** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lorsque-les-symptomes-depressifs-pointent-leur-nez) - [ **Promenade Rebondir Ensemble – Rouge Cloître (pour personnes en incapacité de travail)** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/promenade-rebondir-ensemble-rouge-cloitre-pour-personnes-en-incapacite-de-travail) - [ **Deuil d'un proche** 1040 Etterbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/deuil-dun-proche) - [ **Mieux faire face au stress en apprenant l’hypnose ericksonienne en groupe** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/mieux-faire-face-au-stress-en-apprenant-lhypnose-ericksonienne-en-groupe) - [ **Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychique** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/familles-en-crise-pour-proches-de-personnes-souffrant-dun-trouble-psychique) - [ **Les menstruations (séance de sensibilisation)** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/les-menstruations-seance-de-sensibilisation) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)