Cycle de pleine conscience pour seniors – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-seniors) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-de-pleine-conscience-pour-seniors) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Cycle de pleine conscience pour seniors ======================================= - Français - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Difficultés relationnelles - Difficultés liées à la vie professionnelle - Confiance en soi - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Dépression - Troubles de l'humeur - Douleurs chroniques - Fatigue chronique - Maladies chroniques - Aidant-proche Présentation ------------ Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc. L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie. Proche de l’Approche Cognitive basée sur la Pleine Conscience pour les Seniors (MBCAS), ce programme spécifique explore les changements liés à l’avancée en âge et développe les ressources d’adaptation et de flexibilité mentale. Le cycle comporte une séance d’information préalable et un programme en 8 séances. Lien d'inscription https://forms.office.com/e/408qV68uLE Encadré par ----------- Béatrice Dispaux, psychologue clinicienne Isabelle Hoberg, nstructrice de pleine conscience Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### CHU Saint-Pierre Rue aux Laines 105 1000 Bruxelles-Ville Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier Nouvelles dates : Séance d'information : le mardi 3 novembre 2026 Dates du cycle : 10-17-24 novembre 2026, 1-8-15 décembre 2026, 5 et 12 janvier 2027 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.urb-erreipts@ecneicsnoc.enielp > [ forms.office.com ](https://forms.office.com/e/408qV68uLE) [ Télécharger le document d’information ](https://psybru.be/storage/files/44.pdf) ### Statut Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire. 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