Cycle de pleine conscience pour seniors
Presentatie
*** aanbod enkel beschikbaar in het Frans ***
Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience (MBSR), le programme s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc.
Proche de la Mindfulness-based Cognitive Approach for Seniors (MBCAS), le programme explore les changements liés à l’avancée en âge et développe les ressources d’adaptation et de créativité.
L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie.
Le cycle comporte une séance d’information et le programme en 8 séances.
Les séances du prochain cycle pour seniors auront lieu les mardis de 13h45 à 15h15
Dates : Mardis 16 septembre (séance d’info) - 30 septembre, 7-14-21-28 octobre, 18-25 novembre et 2 décembre 2025
Le coût pour le cycle entier se situera entre 0 et 22,5 € maximum. La séance d’information est gratuite.
Onder toezicht van
Béatrice Dispaux: psychologue clinicienne Dr Camille NoëlPraktische informatie
Locaties
CHU Saint-Pierre - route 511
Rue aux Laines 105
1000
Stad Brussel
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Inscription via mail, téléphone ou via le lien sur cette fiche
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Il était une fois … Toi, Moi, NousNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Café des parentsNaar de fiche1210 Sint-Joost-ten-Node
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants proches _Anderlecht printemps 2025Naar de fiche1070 Anderlecht
-
L’alcool j’en pense quoi ?Naar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Groupe de parole autour du deuilNaar de fiche1050 Elsene
-
Gestion des émotions dans le cadre d’une affection cancéreuseNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Proches aidantsNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Un temps pour soi: groupe de parole sur les troubles des conduites alimentairesNaar de fiche1160 Oudergem
-
Cycle de pleine conscience pour tout publicNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs prochesNaar de fiche1090 Jette