Comprendre et gérer son stress
Présentation
Cycle d'ateliers : Gestion du Stress Participez à notre cycle d'ateliers sur la gestion du stress. Mieux comprendre son stress, découvrir des outils pour le réguler et partager ses expériences.
Intervenants ponctuels: médecin généraliste, kiné, assistante sociale et instructrice de pleine conscience.
Tarif : 17.5 euros par personne pour le cycle Inscriptions au : 02 446 17 40 Nombre de places limitées
Informations pratiques
Lieu
Maison Médicale Homborch Santé
Rue Jean Ballegeer 69
1180
Uccle
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Mercredis matin: 4, 11, 18 et 27/03; 1, 8 et 15/04 de 9h30 à 12h00
Statut
Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.
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