Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violence
Présentation
A partir de 18 ans
Dans ce groupe thérapeutique, nous vous proposons d’aller à la rencontre de vos schémas de fonctionnement, de vos modes de communication, verbal ou non verbale, et de vos modes d'emploi relationnels au travers de la dynamique de groupe.
Nous allons ensemble explorer et mettre en pratique différentes manières de communiquer sans violence afin de gérer au mieux les désaccords, les conflits, les malentendus et les frustrations personnelles.
Ensemble, nous allons apprendre à sortir du jugement et des suppositions, ce que nous faisons toutes et tous, car ceux-ci entraînent la plupart du temps une réponse « agressive » de la personne en face de vous qui se sent automatiquement attaquée, ou le repli et le silence, coupant toute perspective d’apaiser et de résoudre le conflit.
Vous allez explorer, identifier et exprimer avec plus de justesse ce que vous ressentez et ce dont vous avez réellement besoin dans vos relations.
Nous travaillons également avec des médias pour approfondir ces thématiques.
priorité aux habitants de Auderghem - Uccle et Watermael-Boitsfort
le mercredi matin de 10h00 à 12h00 (hors congés scolaires) Le prochain groupe débute en juin. Ci-dessous, les 10 prochaines dates. 11 et 25 juin 2025 03 et 17 septembre 2025 01 et 15 octobre 2025 05, 12 et 26 novembre 2025 10 décembre 2025
Format intensif durant les congés scolaires, sous forme d’atelier de 4 x 2 h/ jour du lundi au jeudi inclus Prochains cycles : Du 05 au 08 mai 2025 de 13:00 à 15:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 30/04/2025) Du 07 au 10 juillet 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 03/07/2025) Du 18 au 21 août 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 14/08/2025) Du 27 au 30 octobre de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 23/10/32025)
Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04
Encadré par
Laurence van den Berghe Véronique Ballon ou Neva Istekli : psychologues au CEFASInformations pratiques
Lieu
CEFAS
Place Payfa-Fosséprez 12
1170
Watermael-Boitsfort
Calendrier
mercredi matin de 10h00 à 12h00 ou 4x2h en 4 jours voir la fiche
Contact
Statut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Super Cigale – Sortie de résidenceVoir la fiche1083 Ganshoren
-
Parent d’un enfant TDAH : trouver son cheminVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Comment gérer efficacement le stress?Voir la fiche1040 Etterbeek
-
Les relations sentimentales: comment s’en sortir?Voir la fiche1160 Auderghem
-
Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lienVoir la fiche1160 Auderghem
-
Rencontrons-nousVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Mieux gérer le stress et prévenir le burnout dans les métiers du soin et du socialVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Marches accompagnées en Forêt : Aller chercher la lumière en plein hiver et réduire le stress par la natureVoir la fiche
-
Atelier créatifVoir la fiche1210 Saint-Josse-ten-Noode