Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violence
Présentation
A partir de 18 ans
Dans ce groupe thérapeutique, nous vous proposons d’aller à la rencontre de vos schémas de fonctionnement, de vos modes de communication, verbal ou non verbale, et de vos modes d'emploi relationnels au travers de la dynamique de groupe.
Nous allons ensemble explorer et mettre en pratique différentes manières de communiquer sans violence afin de gérer au mieux les désaccords, les conflits, les malentendus et les frustrations personnelles.
Ensemble, nous allons apprendre à sortir du jugement et des suppositions, ce que nous faisons toutes et tous, car ceux-ci entraînent la plupart du temps une réponse « agressive » de la personne en face de vous qui se sent automatiquement attaquée, ou le repli et le silence, coupant toute perspective d’apaiser et de résoudre le conflit.
Vous allez explorer, identifier et exprimer avec plus de justesse ce que vous ressentez et ce dont vous avez réellement besoin dans vos relations.
Nous travaillons également avec des médias pour approfondir ces thématiques.
priorité aux habitants de Auderghem - Uccle et Watermael-Boitsfort
le mercredi matin de 10h00 à 12h00 (hors congés scolaires) Le prochain groupe débute en juin. Ci-dessous, les 10 prochaines dates. 11 et 25 juin 2025 03 et 17 septembre 2025 01 et 15 octobre 2025 05, 12 et 26 novembre 2025 10 décembre 2025
Format intensif durant les congés scolaires, sous forme d’atelier de 4 x 2 h/ jour du lundi au jeudi inclus Prochains cycles : Du 05 au 08 mai 2025 de 13:00 à 15:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 30/04/2025) Du 07 au 10 juillet 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 03/07/2025) Du 18 au 21 août 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 14/08/2025) Du 27 au 30 octobre de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 23/10/32025)
Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04
Encadré par
Laurence van den Berghe Véronique Ballon ou Neva Istekli : psychologues au CEFASInformations pratiques
Lieu
CEFAS
Place Payfa-Fosséprez 12
1170
Watermael-Boitsfort
Calendrier
mercredi matin de 10h00 à 12h00 ou 4x2h en 4 jours voir la fiche
Contact
Statut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Mieux faire face au stress en apprenant l’hypnose ericksonienne en groupeVoir la fiche
-
« Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnelVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nezVoir la fiche1160 Auderghem
-
Cycle de formation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentésVoir la fiche1070 Anderlecht
1040 Etterbeek
-
Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs prochesVoir la fiche1090 Jette
-
Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladieVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Atelier créatifVoir la fiche1210 Saint-Josse-ten-Noode
-
Cycle de pleine conscience pour tout publicVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville