Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violence

Présentation

A partir de 18 ans

Mise en pratique et intégration de la technique de communication non violente (CNV) : Apprendre à s’affirmer, à gérer les conflits et à communiquer sans violence

Objectifs du groupe : Apprendre aux participant(e)s à :

• Appliquer les principes et les étapes de la CNV pour prévenir les conflits

• Communiquer les principes et les étapes de la CNV pour prévenir les conflits

• Différencier un fait d’un jugement

• Identifier et communiquer ses émotions

• Identifier et exprimer ses besoins

• Apprendre à formuler une demande ou une proposition de changement avec assertivité

• Apprendre l’écoute active

• Acceptation et rester calme en cas de refus

• Acceptation de l’autre dans sa différence (choix religieux, origine ethnique, handicap, orientation sexuelle, …), Respect de soi et de l’autre

• Introduction aux techniques de gestion des conflits

• Affirmation de soi

priorité aux habitants de Auderghem - Uccle et Watermael-Boitsfort

le mercredi matin de 10h00 à 12h00 (hors congés scolaires)

Le prochain groupe débute en juin. Ci-dessous, les 10 prochaines dates.

11 et 25 juin 2025

03 et 17 septembre 2025

01 et 15 octobre 2025

05, 12 et 26 novembre 2025

10 décembre 2025

Format intensif durant les congés scolaires, sous forme d’atelier de 4 x 2 h/ jour du lundi au jeudi inclus

Prochains cycles :

Du 05 au 08 mai 2025 de 13:00 à 15:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 30/04/2025)

Du 07 au 10 juillet 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 03/07/2025)

Du 18 au 21 août 2025 de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 14/08/2025)

Du 27 au 30 octobre de 10:00 à 12:00 au CEFAS (clôture des inscriptions le 23/10/32025)

Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04