Vivre pleinement ses émotions avec la respiration Jagaana – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/vivre-pleinement-ses-emotions-avec-la-respiration-jagaana) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/vivre-pleinement-ses-emotions-avec-la-respiration-jagaana) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Vivre pleinement ses émotions avec la respiration Jagaana ========================================================= - Français - 12 à 14 ans - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Gestion des émotions Présentation ------------ Jagaama est une technique de respiration active durant 30 minutes, accompagnée d'une musique, suivie d'un temps d'intégration. Entourée d'échanges en groupe avant et après, cette pratique permet d'explorer, vitaliser et guérir son monde intérieur. Pour dépasser ses blocages, se sentir en paix et mieux s'accepter. Encadré par ----------- 339 [Emanuela Garau](https://psybru.be/fr/psychologue/emanuela-garau) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Point Psy Boulevard Louis Schmidt 10 1040 Etterbeek [+32499402037](tel:+32499402037) ### Calendrier Un jeudi soir par mois ### Statut Ce groupe est en projet. Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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