Vivre pleinement ses émotions avec la respiration Jagaana
Présentation
Jagaama est une technique de respiration active durant 30 minutes, accompagnée d'une musique, suivie d'un temps d'intégration. Entourée d'échanges en groupe avant et après, cette pratique permet d'explorer, vitaliser et guérir son monde intérieur.
Pour dépasser ses blocages, se sentir en paix et mieux s'accepter.
Informations pratiques
Lieu
Calendrier
Un jeudi soir par mois
Statut
Ce groupe est en projet. Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soiVoir la fiche1030 Schaerbeek
1030 Schaerbeek
-
Deuil d'un procheVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Ma maison, mon hérosVoir la fiche1020 Laeken
-
Comprendre et appréhender le TSA de mon enfantVoir la fiche1050 Ixelles
-
Groupe pour les entendeurs de voixVoir la fiche1090 Jette
-
Mortel atelier – deuilVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Vaincre sa dépression pas à pasVoir la fiche1050 Ixelles
-
Respirez, lâchez prise, trouvez la paix : Apprenez à surfer sur les vagues du stress grâce à la pleine conscienceVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs prochesVoir la fiche1090 Jette
-
Moi & les Autres : Apprendre à se connaître pour mieux vivre ensembleVoir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre