Vivre pleinement ses émotions avec la respiration Jagaana
Présentation
Jagaama est une technique de respiration active durant 30 minutes, accompagnée d'une musique, suivie d'un temps d'intégration. Entourée d'échanges en groupe avant et après, cette pratique permet d'explorer, vitaliser et guérir son monde intérieur.
Pour dépasser ses blocages, se sentir en paix et mieux s'accepter.
Informations pratiques
Lieu
Calendrier
Un jeudi soir par mois
Statut
Ce groupe est en projet. Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soiVoir la fiche1030 Schaerbeek
1030 Schaerbeek
-
Cycle d'ateliers de groupe assisté par l'animalVoir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre
-
IKTIAB! La dépression, et si on en parlait?Voir la fiche1090 Jette
-
Être parent avec un handicap visuelVoir la fiche1060 Saint-Gilles
-
Atelier de gestion du stress et de l'anxiétéVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Objectif réussite : pour regagner confiance en sa capacité d’apprendre et réussirVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Parent d’un enfant TDAH : trouver son cheminVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Eclosion parentale : naviguer ensemble durant le post-partum (après l’accouchement)Voir la fiche1080 Molenbeek-Saint-Jean
-
Groupe de soutien pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentésVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? Découvrez comment (re)trouver un sommeil reposant !Voir la fiche1050 Ixelles
