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Vivre pleinement ses émotions avec la respiration Jagaana
- Français
- 12 à 14 ans
- 15 à 23 ans
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +
- Anxiété
- Gestion des émotions
Présentation
Jagaama est une technique de respiration active durant 30 minutes, accompagnée d'une musique, suivie d'un temps d'intégration. Entourée d'échanges en groupe avant et après, cette pratique permet d'explorer, vitaliser et guérir son monde intérieur.
Pour dépasser ses blocages, se sentir en paix et mieux s'accepter.
Informations pratiques
A partir du 22 novembre 2023 (une fois par mois)
Point Psy
Boulevard Louis Schmidt 10
1040 Etterbeek
1040 Etterbeek
