Ressources parentales : s’écouter, se soutenir et naviguer ensemble face à l’épuisement parental

Présentation

Ce groupe thérapeutique est destiné à tout parent qui se sent en épuisement parental ou qui rencontre des difficultés pouvant les conduire à un état d’épuisement parental. Un moment de partage et d'entraide autour de la thématique de la parentalité.

Les activités se dérouleront au sein de l'ASBL Bulle d'Air (Rue de Cortenbach 8 à 1130).

Il y a 6 rencontres de prévues et voici le contenu des séances:

1) Être parent au 21ème siècle (pression sociétale, enjeux)

2) Qu’est-ce que l’épuisement parental ? Quels sont les risques ? Quelles sont mes ressources ?

3) Les facteurs personnels en jeu : le perfectionnisme

4) Identifier et réguler ses émotions

5) La relation et les moments de qualité avec son/ses enfant(s)

6) Compter sur son entourage

Le groupe commence le 16 mai et se termine le 20 juin. (16/05, 23/05, 30/05, 06/06, 13/06 et 20/06). Les séances auront lieux de 10h à 11h30.

Pour vous inscrire vous pouvez écrire à contact@bulle-dair.be ou à sophie.psy.mostaert@gmail.com