Parlons-en! : gestion émotionnelle

Vous vous mettez très vite en colère ?
Vous pleurez tout le temps ?
Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions ?
Vous ne ressentez rien alors que vous pensez que vous devriez être affecté ?
Vous avez l’impression de ne pas avoir de sentiments ? Ou à l’inverse vous en avez trop ?
Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, n'hésitez plus... rejoignez notre groupe !

Animés par deux psychologues, les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation :
• S’informer grâce à des données scientifiques et vérifiées par des professionnels
• Échanger et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés
• Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives
• Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux
• …