Aller au contenu

Retour

Parlons-en! : gestion émotionnelle

  • Français
  • 24 à 64 ans
  • 65 ans et +
  • Anxiété
  • Hypersensibilité
  • Gestion des émotions
  • Dépression
  • Troubles de l'humeur

Présentation

Vous vous mettez très vite en colère ? Vous pleurez tout le temps ? Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions ? Vous ne ressentez rien alors que vous pensez que vous devriez être affecté ? Vous avez l’impression de ne pas avoir de sentiments ? Ou à l’inverse vous en avez trop ? Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, n'hésitez plus... rejoignez notre groupe !

Animés par deux psychologues, les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation :

  • S’informer grâce à des données scientifiques et vérifiées par des professionnels
  • Échanger et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés
  • Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives
  • Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux

Encadré par

Bahareh Dibadj Olivier Blairon (pair-aidant)

Informations pratiques

Lieu

Centre Paramédical Upsylon

Avenue du Parc de Woluwé 9
1160 Auderghem

+32476342260

Calendrier

Les jeudis à 18h à partir du 18 septembre 2025

Contact

www.centreupsylon.be

Statut

Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.

Back to top