Parlons-en! : gestion émotionnelle
Présentation
Vous vous mettez très vite en colère ? Vous pleurez tout le temps ? Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions ? Vous ne ressentez rien alors que vous pensez que vous devriez être affecté ? Vous avez l’impression de ne pas avoir de sentiments ? Ou à l’inverse vous en avez trop ? Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, n'hésitez plus... rejoignez notre groupe !
Animés par deux psychologues, les groupes proposent un espace de parole et de psychoéducation :
- S’informer grâce à des données scientifiques et vérifiées par des professionnels
- Échanger et écouter pour ne plus se sentir seul avec ses difficultés
- Comprendre ses comportements et trouver des alternatives constructives
- Chercher et élaborer des pistes de solutions pour aller mieux
-
Informations pratiques
Lieu
Calendrier
Les jeudis à 18h à partir du 18 septembre 2025
Contact
www.centreupsylon.beStatut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Les Silences qui SoignentVoir la fiche
-
Mieux gérer le stress et prévenir le burnout dans les métiers du soin et du socialVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesVoir la fiche1070 Anderlecht
-
Cancer, partager, écrire, donner du sensVoir la fiche
-
Ni paillasson – ni hérisson ! Améliorer sa communication et son rapport aux autres par l’affirmation de soiVoir la fiche1050 Ixelles
-
Gestion du Stress au travail : Approfondir et pratiquer des outils concretsVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Maux à mots : groupe de parole à destination d’adultesVoir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre
-
Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nezVoir la fiche1160 Auderghem
-
Cycle de formation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentésVoir la fiche1070 Anderlecht
1040 Etterbeek
-
Phobies sociales et autisme : échanges libresVoir la fiche1160 Auderghem