Mes ressources - Ikigai

Français

15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la vie professionnelle
Violences interpersonnelles
Confiance en soi
Burn-out professionnel
Burn-out parental
Dépression
Troubles de l'humeur
Genre et sexualité
Idées suicidaires
Douleurs chroniques
Fatigue chronique
Maladies chroniques
Aidant-proche

Présentation

Durant 4 après-midi, vous serez invités à explorer vos ressources, les éléments qui vous permettent de vous sentir mieux, de retrouver votre énergie, de rebondir face aux difficultés. La cinquième après-midi, vous pourrez construire votre Ikigaï en y intégrant tout ce qui aura été exploré durant la semaine. L’ikigai (生き甲斐) est un concept japonais qui signifie littéralement « raison d'être » ou « ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue » (iki : vie ; gai : valeur/prix). Vous construirez donc votre projet de vie et mettrez en place les moyens d’y parvenir.

Informations et inscriptions par mail uniquement: elisaberge@gmail.com