Cycle: Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence pour adultes (BRUMENTA) – PsyBru                                [Aller au contenu](#main) 

  [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) 

  Menu

  - [ Accueil ](https://psybru.be/fr)
- Trouver un psychologue 
    - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel)
    - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe)
- Soutien aux professionnels 
    - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires)
    - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations)
    - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise)
    - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation)
    - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations)
- [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru)

  - FR
- [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-apprendre-a-communiquer-avec-assertivite-et-sans-violence-pour-adultes-brumenta)

   fr Langue actuelle : français - [  nl  Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/cycle-apprendre-a-communiquer-avec-assertivite-et-sans-violence-pour-adultes-brumenta)

     [ Retour ](https://psybru.be/fr)

Cycle: Apprendre à communiquer avec assertivité et sans violence pour adultes (BRUMENTA)
========================================================================================

- Français

- 15 à 23 ans
- 24 à 64 ans
- 65 ans et +

- Anxiété
- Hypersensibilité
- Gestion des émotions
- Difficultés relationnelles
- Violences interpersonnelles
- Confiance en soi
- Dépression

Présentation
------------

A partir de 18 ans

Dans ce groupe thérapeutique, nous vous proposons d’aller à la rencontre de vos schémas de fonctionnement, de vos modes de communication, verbal ou non verbale, et de vos modes d'emploi relationnels au travers de la dynamique de groupe.

Nous allons ensemble explorer et mettre en pratique différentes manières de communiquer sans violence afin de gérer au mieux les désaccords, les conflits, les malentendus et les frustrations personnelles.

Ensemble, nous allons apprendre à sortir du jugement et des suppositions, ce que nous faisons toutes et tous, car ceux-ci entraînent la plupart du temps une réponse « agressive » de la personne en face de vous qui se sent automatiquement attaquée, ou le repli et le silence, coupant toute perspective d’apaiser et de résoudre le conflit.

Vous allez explorer, identifier et exprimer avec plus de justesse ce que vous ressentez et ce dont vous avez réellement besoin dans vos relations.

Nous travaillons également avec des médias pour approfondir ces thématiques.

priorité aux habitants de Auderghem - Uccle et Watermael-Boitsfort

Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04

Encadré par
-----------

 [CEFAS Cellule de prévention des conflits et violences intrafamiliales ou interpersonnelles](https://psybru.be/fr/psychologue/cefas-cellule-de-prevention-des-conflits-et-violences-intrafamiliales-ou-interpersonnelles) Véronique Ballon ou Neva Istekli : psychologues au CEFAS 

Informations pratiques
----------------------

### Lieu

#### Antenne Scolaire du Service de Prévention

 rue des Garennes 127 
1170 Watermael-Boitsfort

### Calendrier

2 cycles: du 11 au 14/08 et du 26 au 29/10 de 10 à 12h

### Contact

 &gt;naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps&lt; &lt; eb.0711noitneverp@safec &gt;  

### Statut

 Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.

Ces autres groupes pourraient vous intéresser
---------------------------------------------

  Précédent   Suivant  

- [ **Aidant-naturel / Aidant-proche – Un groupe pour prendre soin de soi** 1090 Jette 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/aidant-naturel-aidant-proche-un-groupe-pour-prendre-soin-de-soi)
- [ **Atelier créatif** 1210 Saint-Josse-ten-Noode 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/atelier-creatif-1)
- [ **méditation active** 1180 Uccle 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/meditation-active)
- [ **Pour prendre soin de soi grâce à sa créativité** 1070 Anderlecht 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/pour-prendre-soin-de-soi-grace-a-sa-creativite)
- [ **Groupe pour les entendeurs de voix** 1090 Jette 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-pour-les-entendeurs-de-voix)
- [ **Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychique** 1050 Ixelles 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/familles-en-crise-pour-proches-de-personnes-souffrant-dun-trouble-psychique)
- [ **Mieux faire face au stress en apprenant l’hypnose ericksonienne en groupe** 1070 Anderlecht 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/mieux-faire-face-au-stress-en-apprenant-lhypnose-ericksonienne-en-groupe)
- [ **Emotions : mode d’emploi (enfin !)** 1080 Molenbeek-Saint-Jean 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/emotions-mode-demploi-enfin)
- [ **Et si on en parlait : groupe de parole sur les troubles des conduites alimentaires – adultes (+18 ans)** 1150 Woluwe-Saint-Pierre 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/et-si-on-en-parlait-groupe-de-parole-sur-les-troubles-des-conduites-alimentaires-adultes-18-ans)
- [ **Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? Découvrez comment (re)trouver un sommeil reposant !** 1050 Ixelles 

      Voir la fiche  ](https://psybru.be/fr/psychologue/fatiguee-de-vos-nuits-blanches-sans-pouvoir-vous-rendormir-decouvrez-comment-retrouver-un-sommeil-reposant)

    Patients et entourage
---------------------

- [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr)
- [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel)
- [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe)
- [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles)
- [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits)

  Professionnels
--------------

- [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations)
- [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation)
- [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise)
- [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires)
- [ Flyers &amp; Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information)

 Partenaires
-----------

- [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars")
- [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta")
- [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107")
- [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents")
- [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique")
- [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami")

© PsyBru 2026

 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) &amp; [Typi Design](https://typi.be)

  [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)
