Balade thérapeutique : Marchons ensemble et créons du lien

Français

15 à 23 ans
24 à 64 ans
65 ans et +

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Trauma
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la scolarité
Difficultés liées à la vie professionnelle
Confiance en soi
Questionnements spirituels et religieux
Comportements à risque
Burn-out professionnel
Burn-out parental
Dépression
Troubles de l'humeur
Phobies
Deuil
Dépendances/Addictions
Idées suicidaires
TDAH
Fatigue chronique
Aidant-proche
Troubles de l'attachement
Troubles de l'apprentissage

Présentation

Envie de bouger, de prendre l’air et de partager un moment différent ?

Le groupe « Balade thérapeutique » propose une rencontre mensuelle en forêt ou dans un parc pour marcher ensemble et ouvrir un espace de parole bienveillant.

Ici, pas de performance : l’important est d’avancer à votre rythme, de sortir de l’isolement et de retrouver le plaisir d’agir. Pas à pas, nous apprendrons à écouter nos ressentis, à réfléchir à nos projets personnels et à célébrer chaque petite avancée.

Le rétablissement n’est pas une destination : c’est un chemin qui a du sens pour vous.

Public : adultes & adolescents (à partir de 14 ans) Format : 12 séances, 1×/mois, min. 4 participants Lieu : en forêt ou dans un parc (précisions à l’inscription)

Un moment simple et ressourçant pour se remettre en mouvement, créer du lien et retrouver confiance.

Intéressé·e ? Écrivez-nous : Macha Dubuson — machadubuson@gmail.com Cécile Pasadas — c.pasadas@centrelena.be