lâcher-prise par la méthode du Chi Gong

Présentation

Pour adultes, à partir de 18 ans

Ce groupe a comme objectif de permettre à des personnes d’augmenter leur autonomie dans la gestion de leurs émotions et du stress. Le soutien du groupe va leur permettre d’atteindre leurs objectifs de remise en route personnelle et le Chi Gong va leur permettre d’apprendre des techniques de respiration et de relaxation visant à augmenter leur tolérance au stress.

Ce groupe n'est accessible qu'après un entretien préalable afin d'évaluer la pertinence du groupe pour la personne.

Un mercredi sur 2 (hors vacances scolaires) de 10h00 à 12h00

Priorité aux habitants de Watermael-Boitsfort, Uccle et Auderghem

Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04