lâcher-prise par la méthode du Chi Gong – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg) ](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/lacher-prise-par-la-methode-du-chi-gong) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/lacher-prise-par-la-methode-du-chi-gong) [ Retour ](https://psybru.be/fr) lâcher-prise par la méthode du Chi Gong ======================================= - Français - 15 à 23 ans - 24 à 64 ans - 65 ans et + - Anxiété - Hypersensibilité - Gestion des émotions - Confiance en soi - Soutien à la parentalité - Burn-out professionnel - Burn-out parental - Douleurs chroniques - Fatigue chronique Présentation ------------ Pour adultes, à partir de 18 ans Votre vie va bien mais vous sentez que vous courrez tout le temps, que vous avez une anxiété diffuse, des symptômes psychosomatiques ou du mal à vous détendre ... Ce groupe est fait pour vous. Vous allez augmenter votre ancrage corporel, apprendre à respirer, à vous relaxer et à retrouver votre calme intérieur. Cela vous permettra d'augmenter votre autonomie dans la gestion de vos stress et émotions. De plus, vous serez invités à énoncer des micro-objectifs réalistes que vous désirez mettre en place pour la séance suivante. Le soutien et la réflexion du groupe vous aideront à les réaliser. Ce groupe n'est accessible qu'après un entretien préalable afin d'évaluer la pertinence du groupe pour la personne. Un mercredi sur 2 (hors vacances scolaires) de 10h00 à 12h00 Ci-dessous, les prochaines dates : 14, 21 et 28 mai 2025 04, 11 et 18 juin 2025 02 juillet 2025 Priorité aux habitants de Watermael-Boitsfort, Uccle et Auderghem Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04 Encadré par ----------- Véronique Ballon Neva Istekli ou Laurence van den Berghe psychologues au CEFAS Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### CEFAS Place Payfa-Fosséprez 12 1170 Watermael-Boitsfort ### Calendrier infos dans la fiche ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < slessurb.0711bw@safec > ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. 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Groupe de parole sur la régulation émotionnelle pour adultes.** 1080 Molenbeek-Saint-Jean Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/pourquoi-je-doute-autant-de-moi-groupe-de-parole-sur-la-regulation-emotionnelle-pour-adultes) - [ **« Un moment pour soi » Traverser le burn-out parental et/ou professionnel** 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/un-moment-pour-soi-traverser-le-burn-out-parental-etou-professionnel) - [ **Art thérapie : se (re)découvrir par la création** 1200 Woluwe-Saint-Lambert Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/art-therapie-se-redecouvrir-par-la-creation) - [ **« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscience** 1082 Berchem-Sainte-Agathe Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/a-livre-ouvert-un-club-de-lecture-bien-etre-pas-comme-les-autres-lecture-et-meditation-pleine-conscience) - [ **Maison Médicale Flagey – Mindfulness & Résilience** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/maison-medicale-flagey-mindfulness-resilience) - [ **Rencontrons-nous** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/rencontrons-nous) - [ **Groupe pour les entendeurs de voix** 1090 Jette Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-pour-les-entendeurs-de-voix) - [ **Lorsque les symptômes dépressifs pointent leur nez** 1160 Auderghem Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/lorsque-les-symptomes-depressifs-pointent-leur-nez) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)