lâcher-prise par la méthode du Chi Gong
Presentatie
Aanbod enkel in het Frans beschikbaar
Pour adultes, à partir de 18 ans
Votre vie va bien mais vous sentez que vous courrez tout le temps, que vous avez une anxiété diffuse, des symptômes psychosomatiques ou du mal à vous détendre ... Ce groupe est fait pour vous.
Vous allez augmenter votre ancrage corporel, apprendre à respirer, à vous relaxer et à retrouver votre calme intérieur. Cela vous permettra d'augmenter votre autonomie dans la gestion de vos stress et émotions. De plus, vous serez invités à énoncer des micro-objectifs réalistes que vous désirez mettre en place pour la séance suivante. Le soutien et la réflexion du groupe vous aideront à les réaliser.
Ce groupe n'est accessible qu'après un entretien préalable afin d'évaluer la pertinence du groupe pour la personne.
Un mercredi sur 2 (hors vacances scolaires) de 10h00 à 12h00 Ci-dessous, les prochaines dates : 14, 21 et 28 mai 2025 04, 11 et 18 juin 2025 02 juillet 2025
Priorité aux habitants de Watermael-Boitsfort, Uccle et Auderghem
Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04
Onder toezicht van
Véronique Ballon Neva Istekli ou Laurence van den Berghe psychologues au CEFASPraktische informatie
Locatie
CEFAS
Place Payfa-Fosséprez 12
1170
Watermaal-Bosvoorde
Contact
Status
Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Explorer l’estime de soi sans culpabilité par l’écritureNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants prochesNaar de fiche1070 Anderlecht
-
Face au stress et à l’anxiété : sortir de l’auto-sabotageNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Groupe de parole pour toute femme ayant vécu ou vivant une situation de violence (verbale, physique, sexuelle)Naar de fiche1050 Elsene
-
Sommeil réparateur : esprit libéréNaar de fiche1050 Elsene
-
Initiation aux techniques de gestion du stress et de l’anxiétéNaar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Rencontrons-nousNaar de fiche1070 Anderlecht
-
Parent d’un enfant TDAH : trouver son cheminNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Mieux gérer le stress et prévenir le burnout dans les métiers du soin et du socialNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Respirer - Bouger - Parler / Face à la douleur chronique : Corps en parole / Parole en mouvementNaar de fiche1020 Laeken