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lâcher-prise par la méthode du Chi Gong

  • Frans
  • 15 tot 23 jaar
  • 24 tot 64 jaar
  • 65 jaar en ouder
  • Angst
  • Overgevoeligheid
  • Omgaan met emoties
  • Zelfvertrouwen
  • Ouderschapsondersteuning
  • Professionele burn-out
  • Ouderlijke burn-out
  • Chronische pijn
  • Chronische vermoeidheid

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar

Pour adultes, à partir de 18 ans

Votre vie va bien mais vous sentez que vous courrez tout le temps, que vous avez une anxiété diffuse, des symptômes psychosomatiques ou du mal à vous détendre ... Ce groupe est fait pour vous.

Vous allez augmenter votre ancrage corporel, apprendre à respirer, à vous relaxer et à retrouver votre calme intérieur. Cela vous permettra d'augmenter votre autonomie dans la gestion de vos stress et émotions. De plus, vous serez invités à énoncer des micro-objectifs réalistes que vous désirez mettre en place pour la séance suivante. Le soutien et la réflexion du groupe vous aideront à les réaliser.

Ce groupe n'est accessible qu'après un entretien préalable afin d'évaluer la pertinence du groupe pour la personne.

Un mercredi sur 2 (hors vacances scolaires) de 10h00 à 12h00 Ci-dessous, les prochaines dates : 14, 21 et 28 mai 2025 04, 11 et 18 juin 2025 02 juillet 2025

Priorité aux habitants de Watermael-Boitsfort, Uccle et Auderghem

Téléphone d’inscription : 0496 75 53 04

Onder toezicht van

Véronique Ballon Neva Istekli ou Laurence van den Berghe psychologues au CEFAS

Praktische informatie

Locatie

CEFAS

Place Payfa-Fosséprez 12
1170 Watermaal-Bosvoorde

Contact

Status

Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.

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