Exprime-toi avec créativité et présence consciente

Offrez-vous une véritable parenthèse hors du tumulte du quotidien, où créativité et pleine conscience s’unissent pour favoriser la détente, l’expression libre et la reconnexion profonde à soi.

À travers un cycle de quatre ateliers thématiques, laissez-vous guider dans une exploration sensible et inspirante de votre monde intérieur. Chaque séance vous invite à expérimenter différentes approches créatives – dessin, écriture, mouvement ou encore méditation – pour éveiller votre imagination, libérer vos émotions et cultiver une présence à soi bienveillante.

Que vous soyez en quête de sérénité, d’un nouvel élan créatif ou simplement d’un moment pour vous recentrer, ces ateliers sont conçus pour vous offrir un espace d’expression libre, sans jugement ni performance.

Un voyage au cœur de vous-même, à la rencontre de votre essence créative.

Comment se déroule un atelier ?

Chaque séance alterne entre méditation et pratique intuitive, accessibles à tous. Vous serez guidé à travers :

✔️ Des exercices de respiration et de recentrage pour apaiser l’esprit et accueillir l’instant.

✔️ Des moments d’expression libre à l’aide de couleurs, formes et matières, sans souci d’esthétique ou de technique.

✔️ Des temps de partage bienveillants (facultatifs) pour observer votre cheminement intérieur.

Pourquoi participer ?

• Offrez-vous une pause bienveillante hors du tumulte quotidien.

• Laissez émerger vos émotions et intuitions sans pression ni jugement.

• Renforcez votre connexion à vous-même grâce à une approche douce et accessible.

• Favorisez le lâcher-prise, réduisez le stress et équilibrez vos émotions.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez explorer librement et laissez-vous porter par l’expérience. Rejoignez-nous pour cette belle aventure intérieure et reconnectez-vous à vous-même avec sérénité !

Le cycle du groupe comprendra 4 séances : les mardis 8 et 22 avril et 13 et 27 mai de 18h30 à 20h30.

Le 1er cycle se déroulera à Jette (en attente de la confirmation du lieu).

Infos et inscriptions : 0477 35 86 85 - joram.iris@gmail.com