Communiquer mieux
Présentation
Communiquer mieux est la clé de relations saines et constructives. Dialoguer peut pourtant s’avérer être une tâche difficile. Les séances de groupe inviteront à prendre conscience de sa façon de communiquer.
Nous explorerons ensemble différents outils pertinents pour permettre de communiquer mieux en ayant conscience de ce qui se passe à l’intérieur de soi et en tenant compte de la sensibilité de l’autre et du contexte. Nous apprendrons l’écoute de soi et de l’autre dans la bienveillance et les modes d’affirmation de soi dans le respect de soi et des autres.
Le but est que la relation fonctionne en limitant les conflits. Entretenir des relations saines, se sentir plus serein et en accords avec soi-même permet de créer des liens basés sur la confiance et l’authenticité. Ainsi la bonne nouvelle, communiquer mieux peut s’apprendre.
Ce groupe est une invitation à s’impliquer en tant qu’acteur/trice de son propre bien-être relationnel et ainsi que de sa propre santé (mentale).
Informations pratiques
Lieu
Babel'zin
Chaussée de Wavre 1688
1160
Auderghem
Calendrier
Les vendredis à 14h: 25/04/2025, 23/05/2025, 20/06/2025
Contact
Statut
Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Prendre conscience et ajuster ses modes de fonctionnement à travers l’outil du conte (art thérapie)Voir la fiche1170 Watermael-Boitsfort
-
Explorer l’estime de soi sans culpabilité par l’écritureVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Au-delà des mots (maux) : atelier de musicothérapie/thérapie non-verbaleVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Les valises de mes origines, je voyage dans mes culturesVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Comprendre et gérer son stressVoir la fiche1180 Uccle
-
Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladieVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Mindfulness & RésilienceVoir la fiche1050 Ixelles
-
Groupe de personnes vivant avec un diagnostic de trouble bipolaire et leurs prochesVoir la fiche1090 Jette
-
Cycle de formation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentésVoir la fiche1070 Anderlecht
1040 Etterbeek
-
Bégaiement & bredouillement - Accompagnement par l’expression et la créativitéVoir la fiche1050 Ixelles