Communiquer mieux

Présentation

Communiquer mieux est la clé de relations saines et constructives. Dialoguer peut pourtant s’avérer être une tâche difficile. Les séances de groupe inviteront à prendre conscience de sa façon de communiquer.

Nous explorerons ensemble différents outils pertinents pour permettre de communiquer mieux en ayant conscience de ce qui se passe à l’intérieur de soi et en tenant compte de la sensibilité de l’autre et du contexte. Nous apprendrons l’écoute de soi et de l’autre dans la bienveillance et les modes d’affirmation de soi dans le respect de soi et des autres.

Le but est que la relation fonctionne en limitant les conflits. Entretenir des relations saines, se sentir plus serein et en accords avec soi-même permet de créer des liens basés sur la confiance et l’authenticité. Ainsi la bonne nouvelle, communiquer mieux peut s’apprendre.

Ce groupe est une invitation à s’impliquer en tant qu’acteur/trice de son propre bien-être relationnel et ainsi que de sa propre santé (mentale).