réguler son système nerveux autonome avec la méthode TRE
Presentatie
Aanbod enkel in het Frans beschikbaar
Apprendre le TRE (tension/trauma release exercises) et d’autres outils psycho-corporels d’auto-régulation.
Le TRE est une méthode corporelle qui a pour objectif de réduire l’impact des traumatismes, de réguler le stress et de rééquilibrer le système nerveux en exploitant une capacité innée d’auto-régulation du corps humain : les tremblements dits neurogéniques. La pratique du TRE permet de renforcer son sentiment de sécurité intérieure, d’apaiser le mental et de diminuer les tensions physiques. Les participants aux groupes apprendront également à pratiquer cette méthode en autonomie en toute sécurité. D’autres outils d’auto-régulation seront également proposés.
La pratique du TRE est contre-indiquée en cas de grossesse, pour les personnes épileptiques, et pour les personnes souffrant de troubles psychiatriques (maniaco-dépression, schizophrénie).
Elle peut nécessiter des adaptations si vous avez subi récemment une chirurgie, si vous portez des prothèses ou si vous avez des arythmies cardiaques (merci de le mentionner lors de l’inscription et de consulter votre médecin traitant).
A partir de 15 ans
Inscriptions via le lien dans "contact"
Praktische informatie
Locatie
Aimer à L'ULB
avenue Jeanne 38
1050
Elsene
Kalender
6 cycles prévus: • lundis 18h30 : 7/04, 28/04, 5/05, 12/05 • lundis 18h30: 19/05, 26/05, 02/06 • lundis 18h30 : 16, 23, 30/06 • vendredis 14h: 18/04, 25/04, 9/05 • vendredis14h : 16/05, 6/06, 13/06, 20/06 • vendredis 15h45: 18/04/16/05, 13/06
Contact
forms.office.comStatus
Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Cycle de formation pour les aidants proches confrontés à la maladie d’Alzheimer et troubles apparentésNaar de fiche1070 Anderlecht
1040 Etterbeek
-
se rétablir par ses propres forces (groupe b)Naar de fiche1000 Stad Brussel
-
se rétablir par ses propres forcesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Comprendre et gérer son stressNaar de fiche1180 Ukkel
-
Groupe de parole autour du deuilNaar de fiche1050 Elsene
-
Les valises de mes origines, je voyage dans mes culturesNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Groupe de parole pour toute femme ayant vécu ou vivant une situation de violence (verbale, physique, sexuelle)Naar de fiche1050 Elsene
-
Groupe pour les entendeurs de voixNaar de fiche1090 Jette
-
Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? Découvrez comment (re)trouver un sommeil reposant !Naar de fiche1050 Elsene
-
Le temps et moiNaar de fiche1000 Stad Brussel