Parentalité sur le fil : outils pour garder ou retrouver l’équilibre au quotidien – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/parentalite-sur-le-fil-outils-pour-garder-ou-retrouver-lequilibre-au-quotidien) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/parentalite-sur-le-fil-outils-pour-garder-ou-retrouver-lequilibre-au-quotidien) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Parentalité sur le fil : outils pour garder ou retrouver l’équilibre au quotidien ================================================================================= - Frans - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden op school - Zelfvertrouwen - Ouderschapsondersteuning - Ouderlijke burn-out Presentatie ----------- Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Dans un quotidien où la parentalité ressemble de plus en plus à un numéro d’équilibriste, il est courant de se sentir dépassé·e, sous pression ou à bout de souffle. Ce groupe vous offre un espace bienveillant et sans jugement, où partager vos expériences, rompre l’isolement et échanger avec d’autres parents qui traversent des réalités similaires. Au fil des séances, nous vous proposerons notamment de : • Renforcer vos compétences émotionnelles : reconnaître, comprendre et canaliser vos émotions (colère, tristesse, culpabilité, frustration…) pour en faire des alliées au quotidien. • Identifier les croyances et attentes (parfois invisibles) qui pèsent sur vous, et apprendre à les questionner pour alléger la pression intérieure. • Découvrir et explorer des outils adaptés à votre situation pour mieux gérer le stress, préserver votre énergie et prendre soin de vous, en tenant compte de vos ressentis corporels et des signaux physiques. • Renforcer le sentiment de compétence d’être parent et travailler sur la notion de perfectionnisme. • Améliorer votre environnement et votre organisation : ajuster vos routines, répartir les tâches, fixer des limites réalistes et mobiliser les ressources autour de vous pour alléger la charge et retrouver un quotidien plus équilibré. Animé par une psychologue et une coach, ce parcours s’adapte à votre réalité et vous accompagne dans la construction de votre propre équilibre, loin des recettes toutes faites. Parce qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent, venez découvrir les clés qui vous correspondent pour avancer, à votre rythme, vers plus d’apaisement et de douceur, même quand la pression monte. Pour en savoir plus ou échanger sur vos besoins, contactez-nous. Ce premier contact, sans engagement, permettra d’être à l’écoute de votre situation et de vous proposer un accompagnement sur-mesure. pour info et inscription utilisez l'adresse email communiquée Onder toezicht van ------------------ [Barbara Pauchet](https://psybru.be/nl/psychologue/barbara-pauchet) Aline Lemaire: Coach en cours de certification ICF Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### Maison des parents solos Rue du Stade 21 1190 Vorst ### Kalender 20 et 27/11; 11/12; 8 et 22/01; 5 et 19/2 de 13 à 15h ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.pungila@enila > ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. 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