Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi ============================================= - Frans - 12 tot 14 jaar - 15 tot 23 jaar - 24 tot 64 jaar - 65 jaar en ouder - Angst - Overgevoeligheid - Omgaan met emoties - Relationele moeilijkheden - Moeilijkheden op school - Moeilijkheden in het beroepsleven - Interpersoonlijk geweld - Zelfvertrouwen - Depressie - Stemmingsstoornissen - Fobieën - ADHD - Autisme - Aanpassingsstoornissen bij kinderen en jongeren - Hechtingsstoornissen Presentatie ----------- ***Aanbod enkel in het Frans beschikbaar*** Tu as envie de mieux te connaître ? D’avoir confiance en toi ? De savoir dire non, poser tes limites, et t’affirmer de manière bienveillante ? Alors ce groupe est fait pour toi. L’estime de soi et la confiance en soi jouent un rôle clé dans nos interactions et notre bien-être. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’affirmer qui l’on est, d’exprimer ses besoins ou de faire face aux critiques. "Ose être toi : Laboratoire de l’estime de soi", c’est un cycle thérapeutique pour les personnes qui veulent renforcer leur estime de soi et s’affirmer avec respect et bienveillance. Pour qui ? Jeunes à partir de 14 ans et adultes Groupe réduit : 4 à 8 personnes, selon l’âge (14-16 ans, 17-23 ans, 23 ans et plus) Quand ? Cycle de 8 séances (1h30/séance) toutes les deux semaines (à partir de janvier ou septembre) Où ? A Schaerbeek (Proche de Plasky) Infos et inscriptions : Cécile Pasadas : c.pasadas@centrelena.be Macha Dubuson : macha.dubuson@gmail.com Onder toezicht van ------------------ [Macha Dubuson](https://psybru.be/nl/psychologue/macha-dubuson) [Cécile Pasadas](https://psybru.be/nl/psychologue/cecile-pasadas) Praktische informatie --------------------- ### Locaties #### Cabinet PsychoStress Avenue Eugène Plasky 140A 1030 Schaarbeek [0477 44 29 52 (Macha Dubuson)]() #### Centre Lena Rue roodebeek 39 1030 Schaarbeek [0473 32 36 74 (Cécile Pasadas)]() ### Kalender toutes les deux semaines (à partir de janvier ou septembre) ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.liamg@nosubud.ahcam > ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Briser le tabou de la mort : Parler de la mort, c’est parler de la vie** 1040 Etterbeek 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/briser-le-tabou-de-la-mort-parler-de-la-mort-cest-parler-de-la-vie) - [ **Hippothérapie** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/hippotherapie) - [ **Groupe d’aide en psychomotricité relationnelle intégrant rythme et musique** 1150 Sint-Pieters-Woluwe Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groupe-daide-en-psychomotricite-relationnelle-integrant-rythme-et-musique) - [ **EHBO & Emotie: eerste hulp bij baby’s en kinderen, en hoe omgaan met angst // First Aid & Emotion for babies and children, and how to manage your anxiety** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ehbo-emotie-eerste-hulp-bij-babys-en-kinderen-en-hoe-omgaan-met-angst-first-aid-emotion-for-babies-and-children-and-how-to-manage-your-anxiety) - [ **Stress, doutes, peur de l'échec... Et si tu reprenais confiance ?** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/stress-doutes-peur-de-lechec-et-si-tu-reprenais-confiance) - [ **Atelier corps et musique** 1040 Etterbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/atelier-corps-et-musique) - [ **Entre deux cultures : trouver son équilibre familial** 1030 Schaarbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/entre-deux-cultures-trouver-son-equilibre-familial) - [ **Emotions: mode d'emploi** 1082 Sint-Agatha-Berchem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/emotions-mode-demploi) - [ **Un temps pour soi: groupe de parole sur les troubles des conduites alimentaires** 1160 Oudergem Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/un-temps-pour-soi-groupe-de-parole-sur-les-troubles-des-conduites-alimentaires) - [ **Renforcer l’estime de soi chez les enfants ayant des difficultés d’apprentissage** 1070 Anderlecht Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/renforcer-lestime-de-soi-chez-les-enfants-ayant-des-difficultes-dapprentissage) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)