Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Presentatie
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data(
2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.):
02/07/2025 (13-15u)
03/07/2025 (13-15u)
04/07/2025 (13-15u)
09/07/2025 (13-15u)
10/07/2025 (13-15u)
11/07/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
30/07/2025 (13-15u)
31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u)
07/08/2025 (13-15u)
08/08/2025 (13-15u)
13/08/2025 (13-15u)
14/08/2025 (13-15u)
15/08/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
03/09/2025 (15-17u)
10/09/2025 (15-17u)
Onder toezicht van
Joëlle Narmon Shakira RonsmansPraktische informatie
Locaties
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Elsene
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beDeze andere groepen kunnen je interesseren
-
Groupe seniorsNaar de fiche1040 Etterbeek
1190 Vorst
1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Prendre conscience et ajuster ses modes de fonctionnement à travers l’outil du conte (art thérapie)Naar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Basisprincipes van mindfulnessNaar de fiche1050 Elsene
-
Parlons-en! : burn-outNaar de fiche1160 Oudergem
-
Cycle Hypersensibilité et Habiletés SocialesNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Mieux comprendre et guider mon enfant avec un TDA/HNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
-
A plusieurs, écrire la parentalité soloNaar de fiche1180 Ukkel
-
Vie intime et vie familiale: un vrai challenge?Naar de fiche1030 Brussel
-
Se décharger de sa charge mentaleNaar de fiche1190 Vorst
-
Gestion des technostress chez les jeunes !Naar de fiche1180 Ukkel