Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Presentatie
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data(
2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.):
02/07/2025 (13-15u)
03/07/2025 (13-15u)
04/07/2025 (13-15u)
09/07/2025 (13-15u)
10/07/2025 (13-15u)
11/07/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
30/07/2025 (13-15u)
31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u)
07/08/2025 (13-15u)
08/08/2025 (13-15u)
13/08/2025 (13-15u)
14/08/2025 (13-15u)
15/08/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
03/09/2025 (15-17u)
10/09/2025 (15-17u)
Onder toezicht van
Joëlle Narmon Shakira RonsmansPraktische informatie
Locaties
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Elsene
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beDeze andere groepen kunnen je interesseren
-
Groupes de parole, de psychoéducation et de soutien pour adolescents avec Trouble du Déficit de l’Attention avec/sans Hyperactivité (TDAH)Naar de fiche1020 Laeken
1070 Anderlecht
-
Musique et psychomotricité relationnelleNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Groupe de parole sur l'endométrioseNaar de fiche1150 Sint-Pieters-Woluwe
1040 Etterbeek
-
Groupe de parole autour du deuilNaar de fiche1050 Elsene
-
Cycle de pleine conscience pour tout publicNaar de fiche1000 Stad Brussel
-
Gérer son stress, ses émotions et son sommeil Grâce au yoga, à la sophrologie dynamique et la respirationNaar de fiche1160 Oudergem
-
Gestion du stress pour les étudiantsNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Deuil d'un procheNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Réseaux sociaux, vrai danger?Naar de fiche1080 Sint-Jans-Molenbeek
-
Who Are You?Naar de fiche1000 Stad Brussel