Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Presentatie
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data(
2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.):
02/07/2025 (13-15u)
03/07/2025 (13-15u)
04/07/2025 (13-15u)
09/07/2025 (13-15u)
10/07/2025 (13-15u)
11/07/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
30/07/2025 (13-15u)
31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u)
07/08/2025 (13-15u)
08/08/2025 (13-15u)
13/08/2025 (13-15u)
14/08/2025 (13-15u)
15/08/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
03/09/2025 (15-17u)
10/09/2025 (15-17u)
Onder toezicht van
Joëlle Narmon Shakira RonsmansPraktische informatie
Locaties
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Elsene
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beDeze andere groepen kunnen je interesseren
-
Prendre conscience et ajuster ses modes de fonctionnement à travers l’outil du conte (art thérapie)Naar de fiche1170 Watermaal-Bosvoorde
-
Groupe de parole pour le bien-être et l’expression de soiNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
Les chocs de la vie : explorer le traumatisme en groupeNaar de fiche1080 Sint-Jans-Molenbeek
1000 Stad Brussel
1080 Sint-Jans-Molenbeek
-
Troubles cognitifs d’origine neurologique : co-construction d’une boite à outils pour mieux les comprendre et vivre avecNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
A plusieurs, écrire la parentalité soloNaar de fiche1180 Ukkel
-
Se décharger de sa charge mentaleNaar de fiche1190 Vorst
-
Troubles cognitifs dans le cadre de l’épilepsie : co-construction d’une boite à outils pour mieux les comprendre et vivre avecNaar de fiche1030 Schaarbeek
-
Vaincre sa dépression pas à pasNaar de fiche1050 Elsene
-
Groupe de parole, de psychoéducation et de soutien aux parents d’enfants à comportement tyranniqueNaar de fiche1020 Laeken
-
Gérer son stress, ses émotions et son sommeil Grâce au yoga, à la sophrologie dynamique et la respirationNaar de fiche1160 Oudergem