Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Presentatie
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data( 2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.): 02/07/2025 (13-15u) 03/07/2025 (13-15u) 04/07/2025 (13-15u) 09/07/2025 (13-15u) 10/07/2025 (13-15u) 11/07/2025 (13-15u)
- 2 terugkomdagen: 30/07/2025 (13-15u) 31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u) 07/08/2025 (13-15u) 08/08/2025 (13-15u) 13/08/2025 (13-15u) 14/08/2025 (13-15u) 15/08/2025 (13-15u)
- 2 terugkomdagen: 03/09/2025 (15-17u) 10/09/2025 (15-17u)
Onder toezicht van
Joëlle Narmon Shakira RonsmansPraktische informatie
Locatie
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Elsene
Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit
Kalender
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beStatus
Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden.
Deze andere groepen kunnen je interesseren
-
Je suis amoureux(se), que faire ?Naar de fiche1080 Sint-Jans-Molenbeek
-
Ressources parentales : s’écouter, se soutenir et naviguer ensemble face à l’épuisement parentalNaar de fiche1130 Haren
-
Stress et burnout : mieux vivre grâce au mouvement et à la psychothérapieNaar de fiche1060 Sint-Gillis
-
Mindfulness & RésilienceNaar de fiche1050 Elsene
-
Groupes de soutien psychosocial pour aidants proches _Anderlecht printemps 2025Naar de fiche1070 Anderlecht
-
Cancer, partager, écrire, donner du sensNaar de fiche
-
Groupe de parole pour toute femme ayant vécu ou vivant une situation de violence (verbale, physique, sexuelle)Naar de fiche1050 Elsene
-
Vivre pleinement ses émotions avec la respiration JagaanaNaar de fiche1040 Etterbeek
-
Proches aidantsNaar de fiche1200 Sint-Lambrechts-Woluwe
-
De zoektocht naar herstel na seksueel geweldNaar de fiche1083 Ganshoren