Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Présentation
*** offre en néerlandais ***
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data ( 2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.): 02/07/2025 (13-15u) 03/07/2025 (13-15u) 04/07/2025 (13-15u) 09/07/2025 (13-15u) 10/07/2025 (13-15u) 11/07/2025 (13-15u)
- 2 terugkomdagen: 30/07/2025 (13-15u) 31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u) 07/08/2025 (13-15u) 08/08/2025 (13-15u) 13/08/2025 (13-15u) 14/08/2025 (13-15u) 15/08/2025 (13-15u)
- 2 terugkomdagen: 03/09/2025 (15-17u) 10/09/2025 (15-17u)
Encadré par
Joëlle Narmon Shakira RonsmansInformations pratiques
Lieu
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Ixelles
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beStatut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
Quand le sommeil s’enfouit… Comment se réconcilier avec un sommeil réparateur et naturel ?Voir la fiche1180 Uccle
-
Explorer l’estime de soi sans culpabilité par l’écritureVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
Expérimenter, ressentir et écrire.Voir la fiche1000 Bruxelles-Ville
-
La ménopause ? Une étape normale pour toutes les femmes ! Si on en parlait ?Voir la fiche1070 Anderlecht
-
Emotions: mode d'emploiVoir la fiche1082 Berchem-Sainte-Agathe
-
Schéma corporel, conscience de soi et relaxation statique/dynamique, quand la sophrologie vient à la rescousse du stressVoir la fiche1160 Auderghem
-
Parlons-en! : anxiété, angoisses, stressVoir la fiche1160 Auderghem
-
Le couple et moiVoir la fiche1020 Laeken
-
Paroles de seniorsVoir la fiche1050 Ixelles
-
Ni paillasson – ni hérisson ! Améliorer sa communication et son rapport aux autres par l’affirmation de soiVoir la fiche1000 Bruxelles-Ville