Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Présentation
*** offre en néerlandais ***
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data ( 2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.): 02/07/2025 (13-15u) 03/07/2025 (13-15u) 04/07/2025 (13-15u) 09/07/2025 (13-15u) 10/07/2025 (13-15u) 11/07/2025 (13-15u)
- 2 terugkomdagen: 30/07/2025 (13-15u) 31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u) 07/08/2025 (13-15u) 08/08/2025 (13-15u) 13/08/2025 (13-15u) 14/08/2025 (13-15u) 15/08/2025 (13-15u)
- 2 terugkomdagen: 03/09/2025 (15-17u) 10/09/2025 (15-17u)
Encadré par
Joëlle Narmon Shakira RonsmansInformations pratiques
Lieu
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Ixelles
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beStatut
Ce groupe est actif. Contactez le psychologue pour vous inscrire.
Ces autres groupes pourraient vous intéresser
-
L’alcool j’en pense quoi ?Voir la fiche1170 Watermael-Boitsfort
-
Groupe communautaire pour jeunes parents et leurs bébésVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Cap sur la réussite : gérer son stress et booster sa confianceVoir la fiche1150 Woluwe-Saint-Pierre
-
Accueillir et pacifier la maladie au lieu de lutterVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
De zoektocht naar herstel na seksueel geweldVoir la fiche1083 Ganshoren
-
Vivre sa grossesse en conscience : Cycle complet pour future mamans Intégrer les transformations psychiques, prendre soin de son corps, de son mentale et de son alimentation pour vivre cette expérience unique sereinementVoir la fiche1160 Auderghem
-
Fatigué(e) de vos nuits blanches sans pouvoir vous (r)endormir ? Découvrez comment (re)trouver un sommeil reposant !Voir la fiche1050 Ixelles
-
Après les études, le grand saut !Voir la fiche1050 Ixelles
-
« Changeons de lunettes » : comment changer mes points de vue et me libérer de mes blocages pour apprivoiser au mieux mes émotions au quotidien ?Voir la fiche1082 Berchem-Sainte-Agathe
-
Tissons du lienVoir la fiche1030 Schaerbeek