Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
Présentation
*** offre en néerlandais ***
Emotion - emotie regulatie training voor jongeren tussen 12 en 18 jaar
'Emotion' heeft tot doel jongeren te leren omgaan met hun emoties en deze beter te reguleren en te uiten. Tijdens deze groepstraining leren we meer over onze emoties en versterken we het emotioneel bewustzijn en de acceptatie hiervan. We zullen dieper inzoomen op negatieve (belemmerende) gedachten en leren hoe we hiemee moeten omgaan. We krijgen meer inzicht over de relatie tussen emoties, denken en gedrag maar ook de rol van de omgeving waarin we leven. Vervolgens zullen we ook inzoomen op emotionele expressie; hoe uiten we onze emoties op een aanvaardbare en adaptieve manier. We maken ons weerbaarder door onze emoties beter te begrijpen en te kunnen reguleren.
De klemtoon doorheen deze training ligt op het aanleren en inoefenen van vaardigheden. Het kerndoel van 'Emotion' is het leren omgaan met en het reguleren van onze emoties. Dit betekent dat emotieregulatie geen kwestie is van het wegnemen, vermijden of ontsnappen aan emoties, maar van het kunnen omgaan met emoties op een veilige manier zodat ze minder problemen veroorzaken in het dagelijks leven.
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
De groepstraining vindt plaats op de volgende data (
2 verschillende cycli: één in juli 2025 en één in augustus.):
02/07/2025 (13-15u)
03/07/2025 (13-15u)
04/07/2025 (13-15u)
09/07/2025 (13-15u)
10/07/2025 (13-15u)
11/07/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
30/07/2025 (13-15u)
31/07/2025 (13-15u)
06/08/2025 (13-15u)
07/08/2025 (13-15u)
08/08/2025 (13-15u)
13/08/2025 (13-15u)
14/08/2025 (13-15u)
15/08/2025 (13-15u)
+ 2 terugkomdagen:
03/09/2025 (15-17u)
10/09/2025 (15-17u)
Encadré par
Joëlle Narmon Shakira RonsmansInformations pratiques
Lieux
BRUCC
Pleinlaan 2
1050
Ixelles
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Calendrier
Aanmeldingen verlopen via onze website. Vervolgens word je uitgenodigd voor een eerste individueel gesprek.
Contact
brucc.beCes autres groupes pourraient vous intéresser
-
Explorer mon arbre de vie pour aller de l'avantVoir la fiche1180 Uccle
-
Dos à Dos : vivre l’adolescenceVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Groupe de soutien par le Corps et la MusiqueVoir la fiche1040 Etterbeek
-
« A livre ouvert » : un club de lecture « bien-être » pas comme les autres Lecture et méditation pleine conscienceVoir la fiche1082 Berchem-Sainte-Agathe
-
réguler son système nerveux autonome avec la méthode TREVoir la fiche1050 Ixelles
-
Ateliers de Soutien pour Enfants en DeuilVoir la fiche1030 Schaerbeek
-
Gestion du stress avec les exercices psychocorporels TREVoir la fiche1040 Etterbeek
-
Stress : ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiserVoir la fiche
-
Familles en crise pour proches de personnes souffrant d'un trouble psychiqueVoir la fiche1050 Ixelles
-
Quête de soi, mode d’emploi !Voir la fiche1000 Bruxelles-Ville