Emotieregulatie - "Help, ik voel..."

Leer je emoties beter kennen, herkennen en reguleren gedurende een reeks van vijf groepssessies voor (jong)volwassenen vanaf 18 jaar.

Met het groepsaanbod Emotieregulatie - "Help ik voel..." krijg je nieuwe inzichten die je helpen bij het (h)erkennen van jouw emoties en de factoren die emoties beïnvloeden. Daarnaast krijg je ook gedragstherapeutische tools aangereikt over het omgaan met je emoties.

Praktisch:

De groepssessies vinden plaats in het Muntpunt.

Je kan je inschrijven voor een van de volgende reeksen:

• Reeks 1 – Telkens op maandag van 17u. tot 19u. op : 13/10, 20/10, 03/11, 10/11 en 17/11/2025.
• Reeks 2 – Telkens op maandag van 17u. tot 19u. op: 23/02, 02/03, 09/03, 16/03 en 23/03/2026.

Stuur een e-mail naar senel.alper.psy@outlook.com en vermeld voor welke cyclus je je wil inschrijven.