Au rythme du corps et de la nature à travers la marche et le yoga

Frans
Nederlands

15 tot 23 jaar
24 tot 64 jaar

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Trauma
Relationele moeilijkheden
Interpersoonlijk geweld
Zelfvertrouwen
Stemmingsstoornissen
Gender en seksualiteit
Rouw
Neuropsychologie

Presentatie

Voor personen tussen 18 en 45 jaar.

Een moment om te vertragen, te ademen en opnieuw verbinding te maken met jezelf

Na een moeilijke periode, een burn-out, een gevoel van eenzaamheid… of gewoon de behoefte om jezelf een pauze te gunnen op het ritme van de natuur, bieden Sandrine, psychologe, en Manon, vroedvrouw, jou een warme en ondersteunende plek om opnieuw rust, harmonie en innerlijke veiligheid te vinden. Tijdens de sessies worden zachte psycho-lichamelijke oefeningen aangeboden: ademhaling, grounding, bewuste beweging, relaxatie en het opnieuw verbinden met het lichaam in de natuur.

Open groep voor alle vrouwen vanaf 18 jaar
Frans & Nederlands
Kleine groep van 6 tot 10 deelneemsters (minimum 4)
Prijs: €10 voor een module van 4 sessies
Locatie: Laarbeekbos (Jette) – de exacte locatie wordt meegedeeld na inschrijving
Voorzie comfortabele kleding