Atelier de Développement des Compétences Émotionnelles (DCE) – PsyBru                                [Naar inhoud](#main) 

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Atelier de Développement des Compétences Émotionnelles (DCE)
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- Frans

- 15 tot 23 jaar
- 24 tot 64 jaar
- 65 jaar en ouder

- Angst
- Overgevoeligheid
- Omgaan met emoties
- Relationele moeilijkheden
- Zelfvertrouwen
- Professionele burn-out
- Ouderlijke burn-out
- Depressie

Presentatie
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***Aanbod enkel in het Frans beschikbaar***Explorez, comprenez, et transformez vos émotions pour mieux vivre au quotidien

Vous souhaitez mieux gérer le stress, renforcer votre estime de vous, améliorer vos relations ou simplement mieux comprendre ce que vous ressentez ? Cet atelier est fait pour vous.

Basé sur le programme DCE, cet atelier propose un espace bienveillant pour découvrir et développer vos compétences émotionnelles : identifier, accueillir, exprimer et réguler vos émotions avec plus de conscience et de sérénité.

À travers des échanges, des exercices pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à :

- Reconnaître vos émotions et leurs messages
- Mieux communiquer vos besoins émotionnels
- Cultiver une relation plus apaisée avec vous-même et les autres
- Renforcer votre équilibre émotionnel au quotidien

Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de mieux se connaître, de gagner en intelligence émotionnelle, et d’avancer vers un mieux-être durable.

Venez comme vous êtes, repartez avec plus de clarté, de confiance et d’outils pour vivre vos émotions autrement.

Inscriptions réservées en priorité aux jeunes de 17 à 23 ans.

Onder toezicht van
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 [Bénédicte Adnet](https://psybru.be/nl/psychologue/benedicte-adnet) Sarah Gödert (assistante sociale, embodiment coach et art thérapeute) 

Praktische informatie
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### Locatie

#### Vortex Creativ

 Centre de la Tête d’Or 5 
1000 Stad Brussel

### Kalender

8 séances une fois par semaine à partir du 19 janvier 2026 (9h30-11h30)

### Contact

 &gt;naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps&lt; &lt; rf.oohay@b\_tenda &gt;  

### Status

 Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie.

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