Atelier de Développement des Compétences Émotionnelles (DCE)

Frans

15 tot 23 jaar
24 tot 64 jaar
65 jaar en ouder

Angst
Overgevoeligheid
Omgaan met emoties
Relationele moeilijkheden
Zelfvertrouwen
Professionele burn-out
Ouderlijke burn-out
Depressie

Presentatie

Aanbod enkel in het Frans beschikbaar Explorez, comprenez, et transformez vos émotions pour mieux vivre au quotidien

Vous souhaitez mieux gérer le stress, renforcer votre estime de vous, améliorer vos relations ou simplement mieux comprendre ce que vous ressentez ? Cet atelier est fait pour vous.

Basé sur le programme DCE, cet atelier propose un espace bienveillant pour découvrir et développer vos compétences émotionnelles : identifier, accueillir, exprimer et réguler vos émotions avec plus de conscience et de sérénité.

À travers des échanges, des exercices pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à :

Reconnaître vos émotions et leurs messages
Mieux communiquer vos besoins émotionnels
Cultiver une relation plus apaisée avec vous-même et les autres
Renforcer votre équilibre émotionnel au quotidien

Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de mieux se connaître, de gagner en intelligence émotionnelle, et d’avancer vers un mieux-être durable.

Venez comme vous êtes, repartez avec plus de clarté, de confiance et d’outils pour vivre vos émotions autrement.

Inscriptions réservées en priorité aux jeunes de 17 à 23 ans.