Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar ========================================================================================================================== - Nederlands - 15 tot 23 jaar - Omgaan met emoties - Trauma - Relationele moeilijkheden - Zelfvertrouwen - Stemmingsstoornissen - Hechtingsstoornissen Presentatie ----------- Als jongere sta je voor talrijke uitdagingen waarin emoties en relaties een centrale rol spelen. Om je daarin te ondersteunen is er een nieuwe groepstraining! Daarin leer je een waaier aan vaardigheden om sterker in het dagelijkse leven te staan. Je kan rekenen op de deskundige begeleiding van Jasper Tweepenninckx (klinisch orthopedagoog) en Lisa Bonduelle (klinisch psycholoog) van PAika, de afdeling geestelijke gezondheid voor kinderen en jongeren van het UZ Brussel. In deze groepstraining staan **emotieregulatie en interpersoonlijke vaardigheden** centraal. Samen met de andere deelnemers ga je stapsgewijs aan de slag tijdens acht groepsbijeenkomsten en een terugkomsessie. Je krijgt er de nodige ruimte en begeleiding om je vaardigheden te versterken in het omgaan met emoties. Ook krijg je concrete handvatten om gezonde relaties met anderen aan te gaan en te onderhouden. Wat mag je verwachten? Psycho-educatie en praktische oefeningen die je meer inzicht geven in jezelf en leren hoe je best kunt omgaan met soms overspoelende emoties. De focus ligt op het trainen van vaardigheden die ervoor zorgen dat jij **meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht** ervaart. **Je wilt deelnemen?** Je wilt graag deelnemen! Meld je aan bij Jasper Tweepenninckx via jasper.tweepenninckx@uzbrussel.be. Samen plannen jullie dan een voorafgaand (online) kennismakingsgesprek in om het vervolg van jouw traject te bepalen. **Praktische informatie** De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u.00 op de volgende data: - Reeks 1 vanaf maart 2026: 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 22/04, 29/04, 06/05 en 03/06 (terugkomsessie). In het kader van de RIZIV-overeenkomst in de eerstelijnspsychologische zorg is dit aanbod voor jongeren tot en met 23 jaar gratis. Onder toezicht van ------------------ Jasper Tweepenninckx, klinisch orthopedagoog bij UZ Brussel Lisa Bonduelle, klinisch psycholoog bij UZ Brussel Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### PAika, UZ Brussel (route 995) Laarbeeklaan 101 1090 Jette Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u.00 op de volgende data: 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 22/04, 29/04, 06/05 en 03/06 (terugkomsessie). ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.lessurbzu@xkcninnepeewt.repsaj > [ www.uzbrussel.be ](https://www.uzbrussel.be/web/psychiatrie-paika-kidz/expertise) ### Status Deze groep is afgerond. Wil je hem weer opstarten? Neem contact op met de psycholoog voor meer informatie. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **EHBO & Emotie: eerste hulp bij baby’s en kinderen, en hoe omgaan met angst // First Aid & Emotion for babies and children, and how to manage your anxiety** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ehbo-emotie-eerste-hulp-bij-babys-en-kinderen-en-hoe-omgaan-met-angst-first-aid-emotion-for-babies-and-children-and-how-to-manage-your-anxiety) - [ **Hoe omgaan met ADHD** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/hoe-omgaan-met-adhd) - [ **Surfen op je emoties** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/surfen-op-je-emoties) - [ **Op het ritme van het lichaam en de natuur met wandelen en yoga // Au rythme du corps et de la nature à travers la marche et le yoga** Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/op-het-ritme-van-het-lichaam-en-de-natuur-met-wandelen-en-yoga-au-rythme-du-corps-et-de-la-nature-a-travers-la-marche-et-le-yoga) - [ **‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres.** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) - [ **Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcer** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ouders-in-beweging-wandelen-met-andere-aanstaande-ouders-om-te-verbinden-en-op-te-laden-parents-en-mouvement-se-promener-entre-futurs-parents-pour-creer-des-liens-et-se-ressourcer) - [ **Aard-werk: creatieve therapie met klei** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/aard-werk-creatieve-therapie-met-klei) - [ **Let's talk ADHD** 1000 Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/lets-talk-adhd) - [ **Babymassage in verbinding // Baby massage in connection** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/babymassage-in-verbinding-baby-massage-in-connection) - [ **Babyboost: een warme lunchontmoeting voor (aanstaande) ouders // un moment de rencontre chaleureux autour d’un lunch pour les (futurs) parents** 1050 Elsene 1080 Sint-Jans-Molenbeek 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/babyboost-een-warme-lunchontmoeting-voor-aanstaande-ouders-un-moment-de-rencontre-chaleureux-autour-dun-lunch-pour-les-futurs-parents) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)