Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar – PsyBru [Naar inhoud](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/nl) Menu - [ Home ](https://psybru.be/nl) - Zoek een psycholoog - [ Indivuele sessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepssessies ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - Ondersteuning voor professionals - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Co-consultaties ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/co-consultaties) - [ Over ](https://psybru.be/nl/over-psybru) - [ FR ](https://psybru.be/fr/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) - NL nl Huidige taal : Nederlands - [ fr français ](https://psybru.be/fr/psychologue/beter-omgaan-met-emoties-relaties-en-dagdagelijkse-uitdagingen-een-vaardigheidstraining-voor-jongeren-van-15-tot-23-jaar) [ Terug ](https://psybru.be/nl) Beter omgaan met emoties, relaties en dagdagelijkse uitdagingen: een vaardigheidstraining voor jongeren van 15 tot 23 jaar ========================================================================================================================== - Nederlands - 15 tot 23 jaar - Omgaan met emoties - Trauma - Relationele moeilijkheden - Zelfvertrouwen - Stemmingsstoornissen - Hechtingsstoornissen Presentatie ----------- Als jongere sta je voor talrijke uitdagingen waarin emoties en relaties een centrale rol spelen. Om je daarin te ondersteunen is er een nieuwe groepstraining! Daarin leer je een waaier aan vaardigheden om sterker in het dagelijkse leven te staan. Je kan rekenen op de deskundige begeleiding van Jasper Tweepenninckx (klinisch orthopedagoog) en Lisa Bonduelle (klinisch psycholoog) van PAika, de afdeling geestelijke gezondheid voor kinderen en jongeren van het UZ Brussel. In deze groepstraining staan **emotieregulatie en interpersoonlijke vaardigheden** centraal. Samen met de andere deelnemers ga je stapsgewijs aan de slag tijdens acht groepsbijeenkomsten en een terugkomsessie. Je krijgt er de nodige ruimte en begeleiding om je vaardigheden te versterken in het omgaan met emoties. Ook krijg je concrete handvatten om gezonde relaties met anderen aan te gaan en te onderhouden. Wat mag je verwachten? Psycho-educatie en praktische oefeningen die je meer inzicht geven in jezelf en leren hoe je best kunt omgaan met soms overspoelende emoties. De focus ligt op het trainen van vaardigheden die ervoor zorgen dat jij **meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht** ervaart. **Je wilt deelnemen?** Je wilt graag deelnemen! Meld je aan bij Jasper Tweepenninckx via jasper.tweepenninckx@uzbrussel.be. Samen plannen jullie dan een voorafgaand (online) kennismakingsgesprek in om het vervolg van jouw traject te bepalen. **Praktische informatie** De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u.00 op de volgende data: - Reeks 1 vanaf maart 2026: 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 22/04, 29/04, 06/05 en 03/06 (terugkomsessie). - Reeks 2 vanaf september 2026: 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11 en 25/11 (terugkomsessie). In het kader van de RIZIV-overeenkomst in de eerstelijnspsychologische zorg is dit aanbod voor jongeren tot en met 23 jaar gratis. Onder toezicht van ------------------ Jasper Tweepenninckx, klinisch orthopedagoog bij UZ Brussel Lisa Bonduelle, klinisch psycholoog bij UZ Brussel Praktische informatie --------------------- ### Locatie #### PAika, UZ Brussel (route 995) Laarbeeklaan 101 1090 Jette Toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit ### Kalender De groepssessies gaan telkens door op woensdag van 14u.30 tot 16u.00. Vanaf september start een nieuwe reeks die doorgaat op de volgende data: 16/09, 23/09, 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11 en 25/11 (terugkomsessie). ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < eb.lessurbzu@xkcninnepeewt.repsaj > [ www.uzbrussel.be ](https://www.uzbrussel.be/web/psychiatrie-paika-kidz/expertise) ### Status Deze groep is actief. Neem contact op met de psycholoog om je aan te melden. Deze andere groepen kunnen je interesseren ------------------------------------------ Vorige Volgende - [ **Basisprincipes van mindfulness** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/basisprincipes-van-mindfulness) - [ **‘Le voyage’: meerdaagse wandeltherapie: naar meer verbinding en balans met onszelf, ons lichaam, de natuur en de ander. // Le Voyage – Thérapie par la marche : Vers une meilleure connexion à soi, à son corps, à la nature et aux autres.** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/le-voyage-meerdaagse-wandeltherapie-naar-meer-verbinding-en-balans-met-onszelf-ons-lichaam-de-natuur-en-de-ander-le-voyage-therapie-par-la-marche-vers-une-meilleure-connexion-a-soi-a-son-corps-a-la-nature-et-aux-autres) - [ **Van melk naar maaltijd: vaste voeding met je baby // Les premières bouchées** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/van-melk-naar-maaltijd-vaste-voeding-met-je-baby-les-premieres-bouchees) - [ **Jij in de spotlight: boost je zelfbeeld** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/jij-in-de-spotlight-boost-je-zelfbeeld) - [ **Aard-werk: creatieve therapie met klei** 1080 Sint-Jans-Molenbeek Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/aard-werk-creatieve-therapie-met-klei) - [ **Ouders in Beweging: wandelen met andere (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden // Parents en Mouvement : se promener entre (futurs) parents pour créer des liens et se ressourcer** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/ouders-in-beweging-wandelen-met-andere-aanstaande-ouders-om-te-verbinden-en-op-te-laden-parents-en-mouvement-se-promener-entre-futurs-parents-pour-creer-des-liens-et-se-ressourcer) - [ **Surfen op je emoties** 1050 Elsene Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/surfen-op-je-emoties) - [ **Let's talk ADHD** 1000 Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/lets-talk-adhd) - [ **Groepssessies voor brussen: een plek voor jou als broer of zus van iemand met autisme of ADHD** 1083 Ganshoren Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/groepssessies-voor-brussen-een-plek-voor-jou-als-broer-of-zus-van-iemand-met-autisme-of-adhd) - [ **Babyboost: een warme lunchontmoeting voor (aanstaande) ouders // un moment de rencontre chaleureux autour d’un lunch pour les (futurs) parents** 1050 Elsene 1080 Sint-Jans-Molenbeek 1000 Stad Brussel Naar de fiche ](https://psybru.be/nl/psychologue/babyboost-een-warme-lunchontmoeting-voor-aanstaande-ouders-un-moment-de-rencontre-chaleureux-autour-dun-lunch-pour-les-futurs-parents) Patients and support -------------------- - [ Een psycholoog vinden ](https://psybru.be/nl) - [ Individuele begeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/individuele-sessies) - [ Groepsbegeleiding ](https://psybru.be/nl/zoek-een-psycholoog/groepssessies) - [ Nuttige links ](https://psybru.be/nl/nuttige-links) - [ Uw rechten ](https://psybru.be/nl/uw-rechten) Professionals ------------- - [ Opleidingen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/opleidingen) - [ Bewustmakingssessies ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/bewustmakingssessies) - [ Delen van expertise ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/delen-van-expertise) - [ Uw begunstigden doorverwijzen ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen) - [ Flyers en posters ](https://psybru.be/nl/ondersteuning-voor-professionals/uw-begunstigden-doorverwijzen#3-informatiemateriaal-downloaden-en-bestellen) Partners -------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](http://www.bru-stars.be/nl/ "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be/nl-be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/nl "Psy107") - [ ![Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/nl "Nieuw geestelijk gezondheidsbeleid voor kinderen en jongeren") - [ ![FOD Volksgezondheid](https://psybru.be/storage/files/spf-nl-_x152.png?token=3fe35cac1ea4b6349400a9dff95c2c8a) ](https://www.health.belgium.be/nl "FOD Volksgezondheid") - [ ![RIZIV](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/nl/themas/kost-terugbetaling/door-ziekenfonds/geestelijke-gezondheidszorg/Paginas/eerstelijns-gespecialiseerde-psychologische-zorg-netwerk-geestelijke-gezondheidszorg.aspx "RIZIV") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)