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Move Up ! Bougez les possibles ! Psychoéducation pour personnes soufrant de douleurs chroniques
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- Français

- 24 à 64 ans
- 65 ans et +

- Gestion des émotions
- Douleurs chroniques

Présentation
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Cycles à destination d'adultes souffrant de douleurs chroniques ou de fibromyalgies.

Seance 1 : qu’est-ce que la douleur ? ses composantes émotionnelles-cognitivo-comportementale. L’impact de la douleur sur son quotidien ; l’implication du mental dans la douleur (les émotions et leur compréhension ; les croyances ; le comportement)

Seance 2 : l’implication du système nerveux central; son profil de personnalité ; ce qui me donne et prend de l’energie (Kiné St-jean) Séance 3 : Sensibilisation au mindfullness (intervenante externe spécialisée)

Seance 4 : 14h-16h : mes ressources à travers l’art thérapie (art thérapeute externe spécialisée)

Séance 5 : gestion des médicaments et clôture

Comment s'inscrire? Prendre un RDV pour un premier entretien via le contact center au 02 221 92 21.

Encadré par
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 Julie Wynants 

### Lieu

#### Clinique Saint-Jean

 Boulevard du Jardin Botanique 35 
1000 Bruxelles-Ville

 [+3222219221](tel:+3222219221)

Accessible aux personnes à mobilité réduite

### Statut

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