Mieux gérer son diagnostic TDAH

Présentation

On vient de t'annoncer que tu as un TDAH et/ou tu ne sais pas vraiment quoi en faire ?

Rejoins nous !

Au programme :

• Je comprends c'est quoi le trouble de l'attention

• Je découvre son impact sur mes émotions et leur gestion

• Je reprends confiance en moi

• J'apprends à travers des exercices actifs et des jeux

• Je rencontre de nouvelles personnes

• Je développe un lien bienveillant avec mon corps

• Je découvre la méditation (immobile ou en mouvement)

• Je repars avec des outils concrets à utiliser à l'école et à la maison

Pour qui? Les adolescents de 13 à 17 ans.