MOVE

Quand les mots manquent, parfois, il faut passer par le corps ! Le groupe MOVE est une thérapie de groupe à médiation psychocorporelle. Par le biais d'ateliers et d'exercices physiques, encadrés par un Psychologue clinicien et un Coach fitness, il offre un espace de décharge à qui ressent le besoin de s'exprimer en mouvement plutôt que par la parole. Il favorise l'exploration des potentialités et des limites d'un corps que nous avons encore trop souvent tendance à penser comme opposé à l'esprit. Le but final ? Apprendre à mieux se connaître, à savoir ce dont on est capable, améliorer les liens entre corps et esprit et favoriser une compréhension plus globale de son vécu et de ses émotions.

Groupe 1 : Adultes ( + 18 ans )

Pour faire quoi ? Bouger, s’arrêter, respirer, lâcher prise, prêter attention à ses mouvements… Quand ? Le mardi, de 17H30 à 20H00 Où ? Centre sportif Mounier, Avenue Emmanuel Mounier, 1200 Woluwe-Saint-Lambert.

Groupe 2 : Ados et jeunes adultes (16 à 24 ans)

Pour faire quoi ? Se découvrir par le fitness, la musculation, la boxe anglaise… Quand : Le vendredi, de 17H30 à 20H00 Lieu : Basic-Fit, Avenue Frans Van Kalken 2, 1070 Anderlecht