Ateliers de Yoga, pilates et relaxation pour améliorer sa confiance en soi et pour réduire le stress et l’anxiété

Français

15 à 23 ans

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la scolarité
Difficultés liées à la vie professionnelle
Confiance en soi
Dépression
Troubles de l'humeur
Phobies
Douleurs chroniques
Fatigue chronique
Maladies chroniques
Troubles du comportement
Aidant-proche
Troubles de l'attachement

Présentation

Atelier Yoga/pilates pour les 16-24 ans, orientés sur la gestion du stress et la confiance en soi.

Les thérapeutes combineront leurs spécialités afin de créer une séance basée sur le mouvement, la respiration, la conscience corporelle et la relaxation.

s'inscrire via le mail communiqué jusqu'au 30 mars 2026 (inclus) mais de préférence avant pour pouvoir prévoir un entretien individuel avant le début du groupe tel: 0485/36.67.21

Si possible, veuillez effectuer votre demande de participation par mail ou par sms et nous reviendrons vers vous le plus rapidement possible.