Mal-être dans la civilisation et souffrance psychique : une approche intégrative

Dépression, estime de soi, burn-out. Est-ce que je suis seul(e) à vivre cette souffrance ou est-ce le reflet d’un malaise plus profond dans notre société ? Ensemble, explorons ces sentiments pour développer des outils qui nous aideront à résister et à aller de l’avant. Conçu comme un espace de partage et de réflexion sur la souffrance psychique et le bien-être. Nous inviterons les participants à échanger sur des sujets qui touchent chacun d’entre nous, comme la dépression, l'estime de soi et l'épuisement professionnel. Au fil des séances, nous aborderons ces thématiques de manière interactive, en combinant expériences personnelles et apports théoriques. L’objectif est d’aider chacun à mieux comprendre son vécu et à développer des outils pratiques pour mieux gérer ces défis. Groupe ouvert aux adultes et se déroulant en français, favorise un environnement de soutien et d'écoute entre pairs. Nous vous encourageons à nous rejoindre pour partager vos réflexions et apprendre ensemble.