Renforcez votre Estime de Soi : Explorez, Expérimentez, Évoluez

Français
Arabe maghrébin
Arabe classique
Berbère rifain

24 à 64 ans

Anxiété
Hypersensibilité
Gestion des émotions
Difficultés relationnelles
Difficultés liées à la vie professionnelle
Confiance en soi
EMDR
Burn-out professionnel
Burn-out parental
Dépression

Présentation

Rejoignez notre cycle de trois ateliers dédiés aux Fondements de l'Estime de Soi, où chaque session est une étape vers la redécouverte et le renforcement de votre propre valeur. Destinés aux femmes, ces ateliers combinent échanges, prise de conscience et jeux de rôles pour faciliter une introspection profonde. Nos techniques vous aideront à libérer votre parole et à vous affirmer, vous équipant avec les outils nécessaires pour améliorer durablement votre perception de vous-même.