Schéma corporel, conscience de soi et relaxation statique/dynamique, quand la sophrologie vient à la rescousse du stress

Présentation

Ce groupe dédié aux adolescents de 12 à 17 ans vise à les sensibiliser à l’impact d’exercices et d’outils psychocorporels sur la gestion du stress, des émotions et de la concentration.

A l’aide de la sophrologie, les participants stimuleront également la compréhension du schéma corporel et de la conscience de soi.

Le groupe leur permettra également de développer l’estime de soi et l’affirmation de soi.

Entretien préalable obligatoire afin de déterminer si la participation à ce groupe est pertinente pour le jeune et le groupe.