Cycle de pleine conscience pour personnes fragilisées par la maladie

Frans

15 tot 23 jaar
24 tot 64 jaar
65 jaar en ouder

Angst
Professionele burn-out
Ouderlijke burn-out
Eetstoornissen
Depressie
Fobieën
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Chronische ziektes
Dwangstoornis

Presentatie

*** aanbod enkel beschikbaar in het Frans *** Inspiré de la Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience, et du programme MBPM (gestion de la douleur basé sur la pleine conscience), ce cycle s’appuie sur la pratique et les temps d’exploration et de partage en groupe, afin de reconnaître nos réactions habituelles et nous relier à nos propres ressources pour répondre au stress, à la douleur, à la maladie etc. L’entraînement aux différentes formes de la pleine conscience (méditation, présence dans le mouvement, pratique informelle) s’intègre dans la vie quotidienne pour prendre soin de nous-mêmes et développer une meilleure qualité de vie. Le programme s’adresse aux personnes dont le quotidien est impacté par les symptômes d’une maladie chronique qu’elle soit physique ou psychique. Le cycle comporte une séance d’information préalable et un programme en 8 séances.

Lien d'inscription https://forms.office.com/e/408qV68uLE