Comment faire face à l’anxiété et aux émotions désagréables ? – PsyBru [Aller au contenu](#main) [ ![PsyBru](https://psybru.be/build/assets/psybru-DQN2alvC.svg)](https://psybru.be/fr) Menu - [ Accueil ](https://psybru.be/fr) - Trouver un psychologue - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - Soutien aux professionnels - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Ateliers de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Co-consultations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/co-consultations) - [ À propos ](https://psybru.be/fr/a-propos-de-psybru) - FR - [ NL ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-faire-face-a-lanxiete-et-aux-emotions-desagreables) fr Langue actuelle : français - [ nl Nederlands ](https://psybru.be/nl/psychologue/comment-faire-face-a-lanxiete-et-aux-emotions-desagreables) [ Retour ](https://psybru.be/fr) Comment faire face à l’anxiété et aux émotions désagréables ? ============================================================= - Français - 12 à 14 ans - 15 à 23 ans - Anxiété - Gestion des émotions Présentation ------------ Comment faire face à l’anxiété et aux autres émotions désagréables ? Ce groupe dédié aux adolescents de 12 à 17 ans vise à les aider à identifier leurs émotions, à les comprendre et à mettre en place des outils afin de diminuer leur intensité et de retrouver une sérénité intérieure. A travers la psychoéducation et des exercices, nous les accompagnons dans le développement de leurs habiletés sociales et de l’affirmation de soi via le groupe. Les outils utilisés relèvent de la thérapie cognitivo-comportementale. Entretien préalable obligatoire afin de déterminer si la participation à ce groupe est pertinente pour le jeune et le groupe. Encadré par ----------- [Cyrielle Ristagno](https://psybru.be/fr/psychologue/cyrielle-ristagno) Coralie Archambeau (psychologue clinicienne) Informations pratiques ---------------------- ### Lieu #### Centre de Thérapie Cognitive et Comportementale Avenue André Drouart 22 1160 Auderghem [+32472906432](tel:+32472906432) Accessible aux personnes à mobilité réduite ### Calendrier les 24, 25, 26 et 27 février 2025 ### Contact >naps/"sispille-liame-tcatnoc-noisses-puorg"=ssalc naps< < moc.evom-ohcysp@rc > [ ![](/storage/files/affiche-groupes-jeunes-anxiete-500x_.jpg?token=09c876bbffd5affbb3291a6c1e9a5e66) ](/storage/files/affiche-groupes-jeunes-anxiete-1600x_.jpg?token=2dfeaec28349bd1d4da1da49d44d7d99) ### Statut Ce groupe est clôturé. Vous souhaitez le relancer ? Contactez le psychologue pour plus d’informations. Ces autres groupes pourraient vous intéresser --------------------------------------------- Précédent Suivant - [ **Hippothérapie** Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/hippotherapie) - [ **Ose être toi : Laboratoire de l'estime de soi** 1030 Schaerbeek 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/ose-etre-toi-laboratoire-de-lestime-de-soi) - [ **Cycle: Initiation aux techniques de gestion du stress et de l’anxiété (BRU-STARS)** 1170 Bruxelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/cycle-initiation-aux-techniques-de-gestion-du-stress-et-de-lanxiete-bru-stars) - [ **Cercle de jeunes – Espace d’échanges** 1020 Laeken Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/cercle-de-jeunes-espace-dechanges) - [ **Art-thérapie – S’exprimer autrement** 1020 Laeken Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/art-therapie-sexprimer-autrement-1) - [ **Coup de blues et TCC** 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/coup-de-blues-et-tcc) - [ **Briser le tabou de la mort : Parler de la mort, c’est parler de la vie** 1040 Etterbeek 1030 Schaerbeek Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/briser-le-tabou-de-la-mort-parler-de-la-mort-cest-parler-de-la-vie) - [ **Le relogement : trouver sa place et vivre le changement autrement** 1083 Ganshoren Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/le-relogement-trouver-sa-place-et-vivre-le-changement-autrement) - [ **Psychoéducation et soutien pour adultes avec TDAH** 1070 Anderlecht Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/psychoeducation-et-soutien-pour-adultes-avec-tdah) - [ **Groupe de parole à destination des femmes victimes ou ayant été victimes de violences conjugales** 1050 Ixelles Voir la fiche ](https://psybru.be/fr/psychologue/groupe-de-parole-a-destination-des-femmes-victimes-ou-ayant-ete-victimes-de-violences-conjugales) Patients et entourage --------------------- - [ Trouver un psychologue ](https://psybru.be/fr) - [ Suivi individuel ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-individuel) - [ Suivi en groupe ](https://psybru.be/fr/trouver-un-psychologue/suivi-en-groupe) - [ Liens utiles ](https://psybru.be/fr/liens-utiles) - [ Vos droits ](https://psybru.be/fr/vos-droits) Professionnels -------------- - [ Formations ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/formations) - [ Atelier de sensibilisation ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/ateliers-de-sensibilisation) - [ Partages d’expertise ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/partages-d-expertise) - [ Orienter vos bénéficiaires ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires) - [ Flyers & Affiches ](https://psybru.be/fr/soutien-aux-professionnels/orienter-vos-beneficiaires#3-telecharger-et-commander-des-supports-d-information) Partenaires ----------- - [ ![Bru-Stars](https://psybru.be/storage/files/bru-stars-_x152.png?token=14455343b2155ce5228a870e30a2b46c) ](https://www.bru-stars.be "Bru-Stars") - [ ![Brumenta](https://psybru.be/storage/files/brumenta-_x152.png?token=0f7a0fffa2866198240a3f5497a63084) ](http://www.107bru.be "Brumenta") - [ ![Psy107](https://psybru.be/storage/files/psy107-_x152.png?token=1e2f6cfcaf94ffce63a698c726506192) ](https://www.psy107.be/index.php/fr "Psy107") - [ ![Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents](https://psybru.be/storage/files/psy0-18-_x152.png?token=0758091b884a165664a01d464fa312a3) ](https://www.psy0-18.be/index.php/fr "Nouvelle politique de santé mentale pour enfants et adolescents") - [ ![SPF Santé publique](https://psybru.be/storage/files/spf-fr-_x152.png?token=054f7e6dbaea88e37a798e934f9f2b13) ](https://www.health.belgium.be/fr "SPF Santé publique") - [ ![Inami](https://psybru.be/storage/files/inami-riziv-_x152.png?token=40a569ed2cfa0680e28e0196d4948440) ](https://www.riziv.fgov.be/fr/themes/cout-remboursement/par-mutualite/sante-mentale/Pages/soins-psychologiques-1religne-specialises-rembourses-via-reseaux-sante-mentale.aspx "Inami") © PsyBru 2026 Made by [Tilt Factory](https://tiltfactory.be) & [Typi Design](https://typi.be) [ ![Back to top](https://psybru.be/build/assets/arrow-up-C1a5tg7L.svg) ](#top)