Comment faire face à l’anxiété et aux émotions désagréables ?

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Comment faire face à l’anxiété et aux autres émotions désagréables ?

Ce groupe dédié aux adolescents de 12 à 17 ans vise à les aider à identifier leurs émotions, à les comprendre et à mettre en place des outils afin de diminuer leur intensité et de retrouver une sérénité intérieure.

A travers la psychoéducation et des exercices, nous les accompagnons dans le développement de leurs habiletés sociales et de l’affirmation de soi via le groupe.

Les outils utilisés relèvent de la thérapie cognitivo-comportementale.

Entretien préalable obligatoire afin de déterminer si la participation à ce groupe est pertinente pour le jeune et le groupe.