Ouders in Beweging: wandelgroep voor (aanstaande) ouders om te verbinden en op te laden

Een ontmoetingsmoment wordt georganiseerd in de vorm van een begeleide wandelgroep voor ouders in de perinatale periode. Het doel is om via een informele wandelsetting in te zetten op de sociale netwerkvorming, informatie-uitwisseling, en het normaliseren en bespreekbaar maken van uitdagingen binnen deze kwetsbare levensfase. De wandeling verloopt in het bijzijn van de klinisch psycholoog en vroedvrouw, Lisa Stockman, en de vroedvrouw, Eilise O’Grady.

Verloop van de wandeling:

Bij aanvang van de wandeling wordt kort gepolst naar hoe het met iedereen gaat en welke thema’s er leven. Deze input bepaalt mee het verloop van de gesprekken. Tijdens het wandelen is er voor de ouders ruimte om vragen te stellen. Ook wordt een actieve uitwisseling over de persoonlijke ervaringen aangemoedigd.

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn onder andere: opvoeding, slaap, postpartum depressie, stemmingswisselingen en andere mentale gezondheidsproblemen, seksuele en relationele veranderingen, veerkracht, parentale burn-out, terugkeer naar werk, beschikbare hulpverlening, work-life balance en aandachtspunten tijdens de eerste 1000 dagen.

Praktisch organisatie:

De wandeling start aan het Huis van het Kind Elzenhof of vertrekt, naargelang de vraag, vanuit een andere locatie. Inschrijven is niet nodig. Ouders kunnen vrij aansluiten aan het begin van de wandeling.

De ouders kunnen deelnemen met hun baby (in draagdoek of kinderwagen) of zonder hun baby. Comfortabele kledij en schoenen worden aangeraden. De wandeling wordt afgesloten met een kort moment om na te praten.

Doelgroep:

- (Aanstaande) ouders in de perinatale periode (18+).
- Voornamelijk Nederlandstalig, met mogelijkheid tot Frans- en Engelstalige deelnemers.

Heb je interesse in dit aanbod voor jouw gemeenschap?

Neem dan contact met Lisa Stockman via lisa.stockman13@gmail.com. Bekijk samen met haar hoe je dit aanbod voor jouw gemeenschap kan inzetten.