ACT4Ketjes: ACT-workshops op school voor 7-14-jarigen

ACT4Ketjes ondersteunt kinderen en jongeren van 7-14 jaar bij het ontwikkelen van rust, veerkracht en zelfsturing. In 5 workshops van telkens 1,5 tot 2 uur begeleiden we de deelnemers op een toegankelijke manier in het aanleren van de kernvaardigheden van ‘Acceptance and Commitment’ (ACT). Het programma sluit aan bij het ACT4life-model waarin universele beelden de ACT-principes heel concreet en behapbaar maken voor kinderen en jongeren, en bruggen slaan over talen en culturen heen. 

Tijdens de sessies combineren we psycho-educatie, verhalen, lichaamsgerichte oefeningen en andere speelse of verdiepende werkvormen die aansluiten bij de leeftijd en leefwereld van de kinderen en jongeren.

Samen ontdekken en leren de kinderen en jongeren hoe ze zich, ondanks hindernissen en gedoe, toch kunnen richten op wat voor hen écht belangrijk is in het leven.

Om de workshops laagdrempelig te houden, wordt de reeks flexibel aangeboden. We houden rekening met wisselende aanwezigheden en stemmen het aanbod af op de specifieke noden van de kinderen en jongeren.

De opbouw van de workshops is thematisch:

- Sessie 1 – ‘Het dominante brein’ met de uil: over hoe het brein in elkaar zit en leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens.
- Sessie 2 – ‘Uit je hoofd, in je lijf’ met de boom: over hoe aanwezig zijn in het hier en nu, leren pauze nemen van een overvol hoofd en in het lijf komen.
- Sessie 3 – ‘Doen wat je belangrijk vindt’ met het hart en de kat: over het ontdekken van betekenisvolle waarden, wat ons blij maakt en zelfzorg.
- Sessie 4 – ‘Openstaan en meebewegen met gedoe’ met de olifant: over aanvaarden en loslaten van hindernissen, en bewust keuzes maken.
- Sessie 5 – ‘Aan het stuur van je eigen avontuur’: over stilstaan bij alle ingrediënten voor een waardig en veerkrachtig leven.

Praktisch

- Doelgroep: Het aanbod richt zich tot kinderen en jongeren van 7-14 jaar uit het Nederlandstalige onderwijs in Brussel.
- Tijdstip: De workshops kunnen op school georganiseerd worden op lesvrije woensdagvoormiddagen.
- Begeleiding: De begeleiding gebeurt door Charlotte Spreutels (klinisch psycholoog) en Yumika Lecluyze (ACT-therapeut, zorg- en muziekleerkracht).
- Prijs: Het aanbod is gratis in het kader van de conventie eerstelijnspsychologische zorg.

Heb je interesse in dit aanbod?

Neem dan contact met Charlotte Spreutels via e-mail: charlottespreutels@gmail.com en geef samen vorm aan het aanbod in jouw school.